Чудодейственный имбирь: рецепты для чистки сосудов с добавлением меда, лимона и других компонентов

Под очищением сосудов следует понимать комплексное оздоровление организма, а вместе с этим – снижение концентрации вредного холестерина в крови (это именно из-за него чаще всего образовываются бляшки и тромбы, варикозное расширение вен).

Для чистки сосудов народная медицина является отличным решением. Именно для этой процедуры самой эффективной будет комбинация из имбиря, свежего лимона, натурального меда, а также чеснока. Какими полезными свойствами обладают эти компоненты, какое действие они оказывают на организм? И главное – как их правильно использовать? Все ответы в нашей статье.

Доступное средство для прочищения кровеносного русла

В народной медицине для очищения сосудов от накопившегося холестерина давно успешно используется корень имбиря. Своими лечебными свойствами имбирь обязан специфическому веществу гингеролу. Это химическое соединение содержится преимущественно в корнях и немного в листьях растения и придает ему специфический мятно-горький вкус. Гингерол назван по английскому слову «ginger», которое и означает «имбирь». Благодаря гингеролу имбирь убыстряет обмен веществ, обладает умеренным обезболивающим и выраженным противовоспалительным действием, а также замедляет старение организма за счет антиоксидантной активности и препятствует возникновению и росту опухолей. Имбирь не только удаляет холестериновые отложения, но и избавляет организм человека от радиационных, алкогольных, пищевых токсинов.

Польза имбиря для сердечной мышцы

Корнеплод отличается богатым микроэлементным и витаминным составом. Какие вещества в имбире особенно полезны для сердечной мышцы и сосудов:

• магний
• калий
• селен
• витамины А, Е и С
• кальций
• жирные кислоты Омега 3, Омега 6
• железо
• цинк

Витамины, содержащиеся в имбире, цинк и селен являются природными антиоксидантами, они защищают стенки сосудов и сердечную мышцу от воздействия радикалов, которые, находясь в свободном виде, разрушают клетки. Свободные радикалы вызывают активное поражение всех органов. Они возникают в организме:

• вследствие перенесенного стресса
• после курса лечения медикаментами
• в условиях загрязненной окружающей среды и избытка ультрафиолетового излучения

Калий и магний укрепляют сердечную мышцу, недаром они входят в состав многих медикаментов для сердечников. Железо насыщает кровь кислородом, способствует активному кровообращению и нормализует сердечный ритм. Жирные кислоты очищают сосуды от бляшек не хуже, чем ацетилсалициловая кислота, профилактируя атеросклероз.

Кроме того, имбирь снимает спазмы сосудов. Это улучшает общее самочувствие и снижает зависимость от метеоусловий. Гингерол снижает уровень холестерина в крови, поэтому имбирными напитками нередко устраивают натуральную чистку своим сосудам. Повышенный уровень холестерина провоцирует атеросклероз, венозное расширение, ишемию, инсульт и инфаркт.

Противопоказания к применению имбирных смесей

Прежде чем начинать чистку сосудов с помощью имбиря необходимо ознакомиться с рядом противопоказаний:

• язвенные болезни кишечника и желудка;
• кровотечения различного генеза, особенно геморрой;
• средства, имеющие в составе рецепта мед, противопоказаны людям с нарушением устойчивости к углеводам и сахарным диабетом;
• острые нарушения кровотока в головном мозге;
• третий триместр беременности;
• высокая температура тела;
• аллергия на компоненты смесей.

Не принимайте имбирь свыше положенных дозировок. Принятый в большом объеме, он повышает температуру тела, вызывает чувство тошноты, изжогу, рвоту.

Как его принимать — 4 правила

При употреблении корнеплода нужно знать и применять ряд важных правил. В этом случае пряность не принесет вреда, но окажет максимальное целебное действие.

1. Дозировка. Это сильнодействующее средство, поэтому необходимо соблюдать меру в его употреблении. В противном случае могут возникнуть неполадки в работе желудочно-кишечного тракта в виде изжоги, может подняться температура и даже появиться рвота.
2. Сочетание с медикаментами. Способность разжижать кровь нужно учитывать при употреблении медицинских препаратов типа аспирина. В этом случае имбиря можно использовать несколько меньше, чем без приеме таблеток.
3. Объем выпиваемой жидкости. При употреблении пряности начинают удаляться токсины, скопившиеся в организме. К тому же сама по себе острота пряности вызывает жажду. Поэтому при наличии ее в рационе нужно выпивать не менее 2 литров жидкости, можно включая имбирный чай.
4. Прием натощак. В лечебных целях как тонизирующее и очищающее сосуды мозга средство тертый или сушеный корень в виде порошка принимают натощак, чтобы его полезные вещества могли наилучшим образом взаимодействовать с организмом.

Во многих рецептах рекомендуют очищать имбирь, но в кожуре корня содержится очень много полезных веществ. Поэтому лучше его тщательно промывать и перемалывать вместе с кожурой.

Способы приготовления лечебных составов

Для приготовления лечебных смесей и напитков на основе имбиря не требуется больших денежных затрат, рецепты легки в исполнении, а эффективность, по отзывам пациентов, высокая. Благодаря этому чистка сосудистого русла с помощью имбиря пользуется большой популярностью. В состав целебных средств может входить как высушенный корень имбиря, так и свежий. Если вы используете свежее корневище, то одно из условий — это сохранение на нем кожуры. Она, как и мякоть корня, богата полезными соединениями.

Преимуществом лечебных рецептов на основе имбиря является то, что готовить по ним можно на протяжении всего года. Корень имбиря, орехи, лимон, мед и другие ингредиенты присутствуют на прилавках магазинов круглогодично.

Средства на основе имбирного корня, применяемые для прочищения сосудистого русла

Ингредиенты	Приготовление	Применение
Противо-холестериновая смесь	¼ чайной ложка перемолотого имбиря; 5 грецких орехов; столовая ложка меда.	Тщательно перемешать все составляющие, отставить в прохладу на сутки.	По столовой ложке непосредственно перед едой.
Имбирный напиток	1 чайная ложка молотого имбирного корня или кусочек свежего корневища размером с большой палец.	Имбирь молотый сухой или свежее корневище, мелко перетертый, запаривается стаканом (200 мл) крутого кипятка.

Накрыть полотенцем, заваривать 10 минут.

Важно помнить, что для положительного эффекта, нужно принимать имбирные средства регулярно, строго по рецепту. Продолжительность курсов не менее месяца.

Если надоедает просто так есть смеси ложкой, то можно разнообразить способы употребления:

• Добавлять в кашу, лучше если это будет овсяная или гречневая. С рисовой кашей составы с медом лучше не смешивать, так как рис обладает высоким гликемическим индексом (он быстро повышает уровень глюкозы).
• Можно запивать чаем или размешивать в нем имбирно-медовые массы. При этом не саму смесь заливать кипятком, а, наоборот, класть ее в теплый чай.

Помимо разнообразных смесей на основе имбиря, для чистки кровеносного русла можно использовать имбирное масло. Каплю эфирного масла добавляют к чайной ложке меда и принимают до еды. Также можно употреблять небольшое количество имбиря, добавляя его в салаты, как специю к мясу или в десерты.

Негативное влияние

Имбирь более ценен для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, так как при многих серьезных патологиях он может провоцировать дальнейшее ухудшение. Не следует употреблять в пищу имбирь в следующих случаях:

• ишемическая болезнь сердца;
• стенокардия;
• гипертоническая болезнь 3-4 стадии;
• инсульт и инфаркт в истории болезни.

Не следует включать в рацион целебный корень при лечении препаратами для снижения свертываемости крови, от гипертонии, аритмии. В остальных случаях имбирь для сердца не противопоказан, но может принести вред другим органам и системам, особенно желудку и печени, поэтому злоупотреблять им и часто использовать его в кулинарии не следует.

Имбирь для лечения заболевания сердца и сосудов используется уже более двух тысяч лет. Первыми свойства удивительного растения открыли для себя восточные целители, позднее использование имбиря стало неотъемлемой частью учения Аюрведы.

Дальнейшие исследования показали, что корень имбиря не только укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, но и способен значительно понизить уровень холестерина в крови. Польза этих свойств растения неоценима: регулярное употребление его в пищу значительно снижает риск таких грозных состояний, как инфаркт миокарда, острая коронарная смерть, инсульт.

Зачем чистить сосуды

При сбоях в работе печени и почек, возрастных изменениях состава крови, ухудшении обменных процессов сосуды теряют свою гибкость, забиваются холестериновыми бляшками. Тем самым ухудшается циркуляция крови, работа сердца и здоровье в целом.

И вот на приеме у врача звучит совет начать чистить организм от всего вредного, что в нем накопилось. А ведь можно не дожидаться, когда кровеносные сосуды начнут нуждаться в особом к ним внимании, а регулярно чистить их от вредных отложений с помощью доступных продуктов.

Для мужчин внимательное отношение к кровеносной системе важно вдвойне. По статистике заболевания на фоне ухудшения проводимости крови встречаются намного чаще, чем у женщин. К тому же функциональность половой сферы напрямую зависит от здоровья сосудов, и только от самих мужчин зависит, насколько долго смогут они себя чувствовать молодыми.

Для сердца

Указанные вещества и некоторые другие компоненты способны напрямую влиять на работу сердца и состояние сосудов. Мощные природные антиоксиданты, которыми являются витамины А, Е, С и микроэлемент селен, защищают сосуды от разрушающих воздействий свободных радикалов. Калий и магний укрепляют сердечную мышцу, препятствуют ее истончению и снижают вероятность разрыва.

Имбирь влияет на уровень холестерина в крови посредством правильного соотношения омега 3 и омега 6 кислот. Он способен разжижать кровь также хорошо, как аспирин. Очищая и разжижая кровь, корень сокращает вероятность образования тромбов, снижает нагрузку на стенки кровеносных сосудов, способствует установлению нормального уровня артериального давления. Очищение сосудов способствует улучшению памяти и профилактике атеросклероза. Польза корня имбиря заключается и в насыщении крови кислородом, что важно при многих сердечных болезнях.

Рецепты для очищения сосудов

Существует несколько рецептов, в которых комбинируются лимон, мед и корень имбиря. Традиционный рецепт предполагает использование только этих трех компонентов.

Классический вариант лекарственной смеси

Корень имбиря, примерно 300 граммов, и лимон тщательно моют и прокручивают через мясорубку. Кожуру с этих продуктов не очищают, главное ─ выбрать здоровые растения, без повреждений и гнили.

Приготовленную смесь растирают с медом. Его потребуется примерно 3-5 столовых ложек. Помещают все компоненты в стеклянную банку и дают настояться в холодильнике. Принимают по чайной ложке три раза в день. Эта смесь поможет не только почистить кровеносную систему, но и помочь при простудах, гриппе, а также для увеличения иммунитета.

Рецепт с оливковым маслом

• половина чайной ложки измельченного корня имбиря;
• чайная ложка меда;
• средний лимон;
• треть чайной ложки сухой полыни;
• чайная ложка оливкового масла.

Имбирь смешивают с измельченной полынью, добавляют сок лимона. Заливают состав горячей водой объемом 100 мл. Смесь настаивается в течение получаса, далее добавляют в нее мед.

Для достижения желаемого результата такой напиток употребляют по утрам перед едой в течение 3-4 недель.

Рецепт с орехом

Для этой противохолестериновой смеси потребуется:

• половина чайной ложки измельченного имбиря;
• 4-5 очищенных грецких орехов;
• две чайные ложки меда.

Орехи перемалывают, смешивают с имбирем и медом. Смесь оставляют на сутки в прохладном месте. Употребляют перед едой по чайной ложке.

Чесночная настойка с имбирем

Имбирь, мед и лимон отлично справляются с чисткой сосудов от холестериновых отложений. Если к этим трем компонентам добавить чеснок, то эффект от такой смеси значительно возрастет.

В приготовленную по традиционному рецепту смесь добавляют 3-4 зубчика чеснока. Его можно мелко порезать, натереть на мелкой терке или пропустить через пресс. Способ измельчения не имеет значения, главное, чтобы сок чеснока в последующем хорошо перемешался с остальными ингредиентами.

6-9: Ягоды

Во многих ягодах содержатся незаменимые аминокислоты и аскорбиновая кислота, которая помогает организму избавляться от лишнего холестерина и липидов, (то есть, стимулирует их расщепление печенью).

Самыми полезными в этом плане являются клюква, черная смородина (в красной и белой достаточно большое содержание дубильных веществ, которые как раз увеличивают вязкость крови), калина.

Калина

В состав калины входит целый спектр смолоподобных эфирных масел (порядка 2% от общего веса ягоды), которые оказывают положительное влияние не только на сердечно-сосудистую систему, но и на иммунитет.

Но стоит учесть, что их содержание резко снижается при высушивании ягод, поэтому их надо есть именно в свежем виде.

Клюква

Данная ягода содержит самое высокое количество витаминов В-группы среди всех остальных.

В ней также имеются такие редкие витамины, как К1, РР – они способствуют нормализации работы эндокринной системы. А ведь именно гормонами регулируются процессы расщепления липидов, усваивание углеводов, белков.

Именно поэтому употребление клюквы снижает вязкость крови.

Черная смородина

Смородина полезна для крови, поскольку в ней содержится витамина С ничуть не меньше, нежели в лимоне. Причем, это актуально не только для ягод, но и для листьев кустарника (то есть, можно готовить отвар). Чтобы обеспечить свой организм достаточной суточной нормой аскорбиновой кислоты достаточно кушать всего по 20 – 30 ягод ежедневно.

А ещё в них содержится сера, серебро, медь и даже свинец – эти элементы хорошо регулируют обменные процессы в мышечной ткани, тем самым помогая укрепить сердечную мышцу и улучшить тонус сосудов (которые также состоят из эластичной мышечной ткани).

Шелковица

Самой полезной для уменьшения вязкости крови является черная шелковица – в ней содержатся фитонциды и эфирные масла.

Также её включение в рацион поможет избавиться от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, предотвратить развитие запоров.

Особенности применения

Для того чтобы достичь результата, то есть эффективной очистки сосудов, лечебные смеси следует употреблять регулярно. Оптимальный срок лечения около месяца. Можно разнообразить способы применения домашнего лекарства:

• добавление ложки состава в напитки. Это может быть зеленый или черный чай, несладкие соки.
• если для завтрака готовятся каши, то смесь можно добавлять и в них. Отлично подойдут для этого овсяная каша или гречневая.

В период очистки сосудов необходимо придерживаться диеты, не принимать в пищу продукты с высоким содержанием холестерина. Не рекомендуется в это время употреблять алкогольные напитки, крепкий кофе.

Для эффективной очистки сосудов необходимо, помимо приема в пищу смесей на основе имбиря с лимоном и медом, вести активный образ жизни. Гулять на свежем воздухе, больше двигаться, заниматься подвижными видами спорта.

Чистка сосудов имбирем и лимоном: отзывы

Эти рецепты не зря так популярны среди любителей народного лечения. Многим составы с лимоном и имбирем действительно снизить уровень холестерина. Правда, некоторые советуют средства, приготовленные еще и с медом, не добавлять в горячую жидкость. Существует мнение, что мед при этом выделяет вредные вещества.

Люди, попробовавшие смеси из лимона и имбиря, жалуются на неприятную горечь. Впрочем, для собственного здоровья можно потерпеть неприятный вкус. Тем более, что немало людей, которым подобные составы и смеси кажутся приятными на вкус.

Учитывайте: имбирь, как и лимон, оказывают на организм не только полезные действия, но могут причинить и вред. Поэтому ознакомьтесь с противопоказаниями этих продуктов. Если у вас на имбирь аллергия, тогда от его употребления придётся отказаться.

Противопоказания

Как у любого лекарства, у противохолестериновой смеси есть свои противопоказания к применению:

• При заболеваниях желудка, гастритах и язве нельзя чистить сосуды этой жгучей кисло-сладкой смесью.
• Чистить организм не рекомендуется и в период беременности, и кормления грудью.
• При индивидуальной непереносимости компонентов целебного состава или склонности к пищевой аллергии стоит найти другие способы очистки сосудов от «плохого» холестерина.
• При нарушениях в работе кишечника, геморрое не рекомендуется использовать имбирно-медовые смеси.

Нет строгих правил для приготовления лечебной смеси. По своему желанию можно добавлять различные ингредиенты: ягоды, фрукты, травы. Главное ─ не пренебрегать единственным советом: все хорошо в меру.

Любители корня имбиря добавляют его в чай для придания тонкого аромата и пикантного вкуса напитку. Имбирь также хорошо согревает и помогает в качестве противопростудного средства. Во время беременности будущие мамы спасаются при помощи этой пряности от неприятных проявлений токсикоза.

Но не все знают, что имбирь — это еще и отличное природное средство, поддерживающее сердечно-сосудистую систему в работоспособном состоянии, что подтверждается современными исследованими. Более того: в народной медицине его используют для приготовления снадобий, которые даже чистят артерии от застарелых холестериновых отложений.

Как питание влияет на вязкость крови?

• витамин Е;
• фолиевая кислота;
• аскорбиновая кислота;
• калий;
• кальций;
• фосфор;
• натриевые соединения (но при их избытке вязкость крови лишь увеличивается).

И крайне важно следить за водно-солевым балансом. В идеале – пить не менее 2 литров воды в день. При этом жидкость из овощей и фруктов усваивается быстрее и содержание питательных веществ в ней выше.

Для быстрого снижения вязкости крови также следует отказаться от «тяжелых» жирных блюд (богатых на животные белки. Продукты и блюда с содержанием таких элементов лишь тормозят течение метаболических процессов, но при этом снабжают организм холестерином – он как раз и накапливается в крови (а при избыточном содержании – приводит к образованию холестериновых бляшек и тромбов).

Все предельно просто – чем гуще кровь, тем сложнее ей двигаться через сосуды. А именно замедленный кровоток является основной причиной таких болезней, как атеросклероз, варикозное расширение вен, геморрой.

Также слишком густая кровь – это одна из основных причин сердечной, почечной и печеночной недостаточности (печень и почки также принимают участие в стимуляции кровотока).

А самый худший расклад – это тромбоз легочной артерии, инфаркт и инсульт, которые развиваются на фоне купирования сосудов тромбами.

Нередко это и вовсе заканчивается летальным исходом, так как если пострадавшему не предоставить помощь буквально в первые 2 часа после возникновения внутреннего кровоизлияния, то сердечно-сосудистая система может и вовсе перестать выполнять свою основную функцию, то есть, будет остановка сердца.

Также важно соблюдать нормальную вязкость крови при нестабильном артериальном давлении. Гипертония – одно из самых распространенных последствий густой крови, когда давление постоянно повышено, что провоцирует ухудшение тонуса всех кровеносных сосудов, их расширение и утончение стенок.

А что именно необходимо организму для нормализации вязкости крови? Можно выделить следующие микроэлементы:

1. Витамины А, С, Е, В1, В2, В6, К. Все они прямо влияют на кроветворную функцию, нормализуют кровообращение или помогают регулировать баланс липидов, сахаров в плазме крови.
2. Минералы и солевые соединения. Проще говоря, организму необходим нормальный водно-солевой баланс. Поэтому следует ежедневно пить хотя бы 1,5 – 2 литра воды.
3. Таурин и прочие аминокислоты (в том числе незаменимые). Организму они необходимы для стимуляции межклеточных обменных процессов. Это поможет расщепить вредный холестерин, снизить концентрацию липидов в кровеносных сосудах.
4. Некоторые группы фитонцидов. Они помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, предотвратить дисбаланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
5. Клетчатка. Содержится только в фруктах и овощах, причем свежих (при термической обработке частично разрушается). Клетчатка помогает кишечнику получать большее количество питательных компонентов из пищи, а также задерживает жидкость в толстой кишке.

Что касательно витаминов, то их избыток негативно сказывается на вязкости крови. К примеру, чрезмерное употребление аскорбиновой кислоты приводит к снижению концентрации калия в плазме крови, что провоцирует водно-солевой баланс и частые позывы к мочеиспусканию (то есть, организм начинает более активно терять жидкость). Понизить вязкость крови можно в домашних условиях и без таблеток, следуя определенным правилам питания.

Наш список основан на самых эффективных продуктах-антикоагулянтах, препятствующих тромбообразованию, которые имеют в своем составе вышеперечисленные микроэлементы. Для удобства мы разделили перечень продуктов по группам.

Особенности употребления при некоторых заболеваниях

Имбирь и лечебные препараты на его основе — это сильнодействующие средства. Поэтому лечение каждого заболевания при помощи корнеплода имеет ряд нюансов.

При гипертонии

При повышенном артериальном давлении имбирь показан прежде всего. Он хорошо:

• очищает сосуды от жировых отложений;
• снижает уровень «вредного» холестерина и разжижает кровь;
• снимает спазмы и сосудов, и мышц, которые располагаются вокруг сосудов.

Но в большей степени это относится к начальной стадии заболевания. При гипертонии II и III степени прописываются сильные препараты, понижающие давление. Поэтому употребление имбиря может спровоцировать резкое падение АД.

Не рекомендуется такое домашнее лечение и при большом разрыве между верхним и нижним давлением, а также при перепадах артериального давления.

При гипотонии

Существует версия, что при пониженном артериальном давлении имбирь также можно применять, так как в этом случае он приводит давление в норму. Растение уникально в этом смысле и действительно тонизирует весь организм, в том числе и сердечно-сосудистую систему.

Но желательно перед его применением проконсультироваться у врача, чтобы исключить осложнения, описанные выше.

При атеросклерозе

При атеросклерозе обязательно нужно использовать ценный природный продукт, но без одновременного применения средств, разжижающих кровь, поскольку он:

• содержит жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые чистят сосуды от жировых отложений и снижают уровень холестерина;
• разжижает кровь не хуже аспирина или дорогостоящих аптечных препаратов.

При варикозе

При варикозном расширении вен и тромбофлебите обязателен к употреблению, поскольку чистит кровь и снижает вероятность образования тромбов.

Но как лекарство домашнего приготовления его можно применять только в тех случаях, когда не употребляются регулярно аналогичные фармацевтические препараты.

При склонности к сердечным заболеваниям

В этом случае имбирь тоже полезен, поскольку содержит массу веществ, нормализующих работу сердца и предупреждающих многие сердечные патологии, вплоть до инфаркта миокарда. Однако при уже имеющихся заболеваниях нужно соблюдать большую осторожность и обязательно проконсультироваться с врачом-кардиологом, даже если речь идет не о лечении имбирем, а лишь об употреблении его в пищу.

Корректное обращение с этим ценным пищевым и целебным продуктом необходимо, если когда-либо были поставлены такие диагнозы, как:

• стенокардия, тахикардия, сильная аритмия;
• ишемическая болезнь сердца;
• инфаркт миокарда, инсульт;
• нарушение кровотока в головном мозге.

Показания для проведения процедуры

Кровь – это то вещество, в котором накапливаются все питательные элементы, поступающие в организм вместе с пищей, водой, вдыхаемым воздухом.

Однако с течением времени в крови могут скапливаться также токсины, «вредный» холестерин, которые организмом не усваиваются, но и по каким-то причинам не выводятся (к примеру, тяжелые металлы вообще не фильтруются печенью, а ядовитые натриевые соединения не выводятся через почки при повышенном уровне сахара).

Чаще всего это сопровождается следующими симптомами:

• снижение работоспособности;
• снижение общего тонуса;
• ухудшение устойчивости иммунитета к инфекционным заболеваниям;
• ощущение постоянно усталости;
• частые головные боли, склонность к мигрени;
• комбинированные расстройства желудочно-кишечного тракта;
• резкий набор жировой массы;
• появление заметных сосудистых «звездочек» на коже (особенно в области ног).

И именно проявление этих симптомов является показанием для проведения очистки организма от холестерина и скопившихся токсинов.

Иннорирование этих симптомов может привести к атеросклерозу.

На самом деле указанные симптомы могут свидетельствовать о широком спектре заболеваний. Соответственно, предварительно следует провести комплексную диагностику и проконсультироваться с терапевтом, а не ставить себе диагноз самостоятельно.

Имбирный чай

Самый популярный способ очищения сосудов и предупреждения атеросклероза — это лечение имбирным чаем. В этой форме гингерол, снижающий уровень «вредного» холестерина, высвобождается максимально и оказывает свое целебное действие.

Существует много способов заваривания такого напитка.

1. Корень натирают на терке и заливают кипятком из расчета 2 столовые ложки на литр воды. После остывания растворяют мед и лимонный сок по вкусу, пьют этот объем в течение дня.
2. Размельчают в блендере одинаковое количество пряного корнеплода и лимона с кожурой, но без зерен, складывают в стеклянную посуду и хранят в холодильнике. Заваривают одну полную чайную ложку кипятком, дают слегка остыть и добавляют мед по вкусу. Пьют 2-3 чашки в день.
3. Листовую заварку любого чая смешивают с порошком сухого имбиря в пропорции 8/1 и заваривают, как обычно. В день можно выпить до 4 чашек такого чая.
4. В термосе заваривают тонко нарезанные пластинки корня, шиповник, курагу с зеленым чаем. Настаивают ночь, пьют в течение дня вприкуску с медом не более 3 чашек.
5. Чай с имбирем можно приготовить и в праздничном варианте. Для этого заваривают черный чай в кастрюле, кладут туда кусочки или натертый имбирь, апельсиновую цедру, кусочки яблок, ванилин или ванильный стручок, палочку корицы и доводят до кипения. Выключают, дают постоять 5-7 минут, процеживают и разливают по чашкам, добавляя мед и по дольке апельсина.

Лечение имбирем

Рецепты целебных напитков из корня растения способны придать сил, снять головную боль, привести в норму артериальное давление. Есть мнение, что он полезен одновременно гипертоникам и гипотоникам. Но при резких скачках давления и слишком сильных разбежках между средними показателями АД применять его нельзя.

Рецепт напитка, укрепляющего сердце

Несколько долек корня натирают на терке, засыпают в заварник с зеленым листовым чаем, заливают горячей водой (80°). Оставляют для заваривания на 5-7 минут, наливают в чашку, добавляют лимон и немного меда. Полезный и согревающий имбирный чай готов. Пьют по вечерам до сна или днем для снятия приступов метеочувствительности.

Чай с имбирем, укрепляющий сосуды

Промыть сухофрукты и засыпать их в термос в произвольном количестве. Имбирь очистить, нарезать тонкими дольками и тоже поместить в термос. Содержимое залить горячей водой, оставить на 2 часа, пить с медом до 2-х раз в день. Такой напиток снимает спазмы в сосудах, укрепляет их стенки, питает сердечную мышцу, согревает организм.

Еще 2 лечебных рецепта

Менее известные способы оздоровления сосудов также хороши для профилактики сердечно-сосудистых проблем. Они имеют те же противопоказания и показания к применению.

Пряная смесь для снижения уровня холестерина

Если нравится имбирный вкус, то можно употреблять смесь как лакомство к чаю, который пьют между приемами пищи. Ее готовят, смешивая ингредиенты в тех пропорциях, которые придутся по вкусу.

1. Грецкие орехи чистят, перебирают и измельчают.
2. Добавляют тертый в мелкую кашицу имбирь.
3. Смешивают массу с жидким, но не разогретым медом. Хранят в холодильнике.

Принимают это лекарство по столовой ложке с чаем или просто за полчаса до еды, запивая водой. Оно помогает поддерживать нормальный состав крови, не давая повышаться холестерину, предупреждает обострение гипертонии. При постоянном употреблении очистит артерии от застарелого холестерина.

Смесь для лечения и профилактики болезней

Для тех, кто не боится терпкого вкуса и у кого нет времени на чайные перерывы, подойдет рецепт смеси из имбиря, лимона и меда. Подробнее о влиянии лимона на сосуды можно почитать в отдельной статье.

Готовят средство так:

1. Корнеплод не менее 300 г и один лимон моют, но не чистят. Лимон только освобождают от косточек, которые горчат и считаются токсичными.
2. Измельчают продукты в блендере или мясорубке, смешивают с медом, который берут в объеме не менее 150 г.
3. Хранят в холодильнике, в плотно закрытой стеклянной или керамической посуде.

Это антисклеротическое снадобье принимают независимо от приемов пищи: для профилактики по столовой ложке в день, для лечения — по три ложки в сутки. Оно хорошо тонизирует, помогает при склонности к повышению давления.

Ознакомьтесь также с видео:

10-12: Напитки

Многие знают, что разжижению крови и снижению артериального давления способствует традиционный зеленый чай и другие травы. А какие ещё напитки помогут разжижить кровь и снизить вероятность формирования тромбов?

Зеленый чай

В нем содержание антиоксидантов почти в 4 раза выше, нежели в кофе. Для чего нужны эти микроэлементы? Они предотвращают окисление клеток крови, снижая вероятность спайки эритроцитов, тромбоцитов.

Помимо этого, к зеленом чае содержатся компоненты, стимулирующие выработку эндорфинов.

Еще 5 чаев для снижения вязкости крови смотрите в отдельной статье.

Какао

Какао тоже полезно для крови. Употребление его и в форме шоколада, и масла, и какао-порошка стимулирует организм синтезировать эндорфины – «гормоны радости», принимающие участие в усваивании липидов, углеводов (в том числе головным мозгом).

При этом достаточно употреблять ежедневно всего 20 – 30 грамм какао, чтобы почувствовать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Особенно полезны для сердечно-сосудистой системы свежие соки с мякотью – они содержат и витамин С, В-группы, и клетчатку. Цитрусовые, яблочный, гранатовый, абрикосовый – одни из самых полезных в этом плане.

Только следует отдавать предпочтение именно свежевыжатому натуральному соку, а не разного рода компотам или консервированным. В последних содержание того же витамина С снижается почти в 10 раз.

7 других соков, снижающих вязкость крови, смотрите в отдельном материале.

Что еще нужно включить в рацион?

Очищение при помощи имбиря еще эффективнее, если параллельно с этим способом использовать средства на основе очень доступных продуктов повседневного рациона.

1. Свекла укрепляет сосуды. В течение дня нужно выпивать половину или стакан свежевыжатого сока этого овоща. Его можно смешивать с соком моркови в таком же количестве, добавляя немного сока стебля сельдерея. Применять снадобье нужно осторожно, начиная с одного глотка, если есть склонность к диарее или обострению других заболеваний ЖКТ.
2. Сельдерей снижает уровень холестерина в крови. Лучше приготовить сладкую овощную смесь из одинакового количества измельченных корня сельдерея и лимона, с добавлением корня петрушки и небольшого количества меда. Хранят массу в холодильнике, принимают по утрам до еды по 2 столовые ложки. Стебли сельдерея с целью очищения едят в салатах из свежих овощей. Кроме индивидуальной непереносимости и пониженного артериального давления, противопоказаний нет.
3. Тыква чистит организм лучше всего в свежем виде. Один из самых эффективных способов чистки курсом следует употреблять тыквенный смузи натощак по утрам в течение месяца. За 20 минут до приема пищи взбивают в блендере кусочек сырой тыквы с водой. По вкусу добаваляют яблоко, морковь, специи, например — корицу.
4. Чеснок — один из самых полезных пряных овощей, чистящих просветы сосудов от жировых отложений, сохраняющих эластичность сосудов и продлевающих молодость всех органов сердечно-сосудистой системы. Его полезно употреблять просто в сыром виде, в виде масляного экстракта, а также в составе настоек и натуральных смесей, которые настолько сильны по своему действию, что применяются раз в несколько лет. Противопоказаний у этого природного очистителя артерий немало, и в первую очередь все заболевания ЖКТ, аллергии.
5. Лук положительно действует на сосуды и сердечную мышцу. Он полезен как при повышенном, так и при пониженном артериальном давлении, показан при атеросклерозе. Рецепты смесей лука с лимоном, медом и даже чесноком и редькой считаются самыми сильными и действенными в деле профилактики и лечения атеросклероза и сердечных патологий. При непереносимости свежего овоща полезно даже просто съедать вареную луковицу раз в день за 20 минут до еды. Если делать это на протяжении месяца, можно добиться заметного понижения уровня холестерина в крови. Противопоказано лечиться луком при инфаркте миокарда, стенокардии, пороках сердца и всех заболеваниях в период обострения.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Имбирь и другие овощи — это прекрасные продукты для поддержания здоровья сердца и сосудов. На начальных стадиях заболеваний они способны предупредить их дальнейшее развитие. При регулярной профилактике при помощи домашних снадобий из имбиря можно вообще избежать атеросклероза и многих болезней сердца. Важно только соблюдать меру в употреблении пряного продукта и не забывать о возможных противопоказаниях.

Утром натощак выпить 100 мл. Остальное распределить на весь день, принимать в промежутках между основными приемами пищи.
Имбирно-лимонный чай	1 чайная ложка молотого имбирного корня или кусочек свежего корневища размером с большой палец; мед по вкусу; 30 мл лимонного сока.	Ингредиенты залейте литром горячей фильтрованной воды. Оставьте на час.	Пить нужно дважды в день.
Поливитаминная смесь	Корневище имбиря (примерно 300 г); лимон; 360—80 г меда.	Имбирный корень и лимон с кожурой перекрутить в блендере или мясорубке. Тщательно перемешать с медом. Хранить в стеклянной посудине, закрывать плотной крышкой, в холодильнике.	По столовой ложке один раз (для профилактики) или три раза в день (для лечения).

Химический состав и полезные свойства имбиря

Имбирь – это многолетнее травянистое растение, широко распространенное в странах Азии и Африки, с характерным жгучим вкусом и сильным ароматом. Его активно используют в кулинарии в качестве приправы для приготовления мясных блюд, соусов, выпечки, различных напитков. Сильный аромат и терпкий вкус молотого имбиря позволяют использовать его не только в комбинации с другими продуктами, но и как самостоятельное блюдо. В Индонезии и Китае из корневища имбиря готовят газированные напитки, варенье, а также употребляют его в маринованном виде в качестве закуски к блюдам из морепродуктов.

Химический состав

Применение имбиря в народной медицине стало возможным благодаря богатому химическому составу. В корневищах содержится около 70% эфирных масел, аскорбиновая кислота, витамины группы B, а также кислородсодержащие органические соединения из группы терпеноидов, являющиеся непосредственными активными участниками обменных и метаболических процессов. Терпеноидные спирты, содержащиеся в сыром и молотом имбире (например, борнеол), влияют на синтез стероидных гормонов, пищеварительных ферментов, желчных кислот и холестерина – липофильного спирта, отложение которого на стенках сосудов способствует формированию бляшек и развитию атеросклероза.

Имбирь в любом виде содержит также большое количество незаменимых аминокислот, необходимых для нормальной работы мозга и поддержания нейроиммунной функции. Эти кислоты не могут синтезироваться в организме человека самостоятельно, поэтому их необходимо получать с пищей дополнительно.

Регулярное употребление имбиря позволяет удовлетворить потребность организма в незаменимых аминокислотах почти на 23%, поэтому пряность полезна не только лицам с заболеваниями сосудов, но и всем, кто стремится поддерживать здоровье и крепкий иммунитет.

Полезные свойства

Имбирь в народной медицине считается одним из наиболее действенных средств для лечения и профилактики атеросклероза, лечения расстройств жирового и холестеринового обмена и различных сосудистых патологий. Большое количество аскорбиновой кислоты в составе имбирного порошка и мякоти повышает прочность и эластичность сосудов, способствует укреплению их стенок и снижению риска кровотечений, улучшает реологические свойства крови (текучесть, вязкость), что способствует восстановлению нормального кровотока в микроциркуляторном русле.

Терпеноиды положительно сказываются на холестериновом обмене и уровне липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые и являются источником «плохого» холестерина. С помощью различных рецептов из имбиря можно эффективно снизить уровень холестерина, остановить прогрессирование атеросклероза на начальных стадиях и уменьшить коэффициент риска опасных заболеваний сердца: острой сердечной недостаточности и инфаркта миокарда.

Укрепление и очищение кровеносных сосудов – не единственное положительное свойство имбиря. Средства на его основе также используются для лечения следующих заболеваний и патологических состояний:

• воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания суставов (бурсит, артрит, синдром фасеточного сустава, остеоартроз, хондрокальциноз и др.);
• кинетоз («морская болезнь»);
• изъязвление слизистой оболочки желудка, кишечника или пищевода (вне стадии обострения);
• расстройства аппетита и пищеварения (запоры, диспепсия, метеоризм, гастралгия, диарея);
• ожирение;
• простудные заболевания.

Имбирь также является отличным природным анальгетиком за счет содержания гингерола, придающего пряности жгучий вкус, и хорошо справляется с головной, зубной, мышечной и суставной болью.

Диета при очистке организма

При усиленной чистке растительным средством основная нагрузка приходится на почки и печень. Именно эти органы осуществляют переработку и вывод шлаков, токсинов, остатков патогенов. Диета позволяет разгрузить пищеварительный тракт, почки, печень, способствует сжиганию жиров, помогает очищать кишечник.

Желательно исключить из рациона:

• консервированные продукты;
• острые, соленые блюда;
• кофе, алкоголь, газированные напитки;
• сахар (или заменить медом);
• копчености, жирные продукты.

Продукты, помогающие очищать организм:

• обильное питье: чистая вода, некрепкий чай, соки, компоты;
• растительная пища: овощи, фрукты, ягоды;
• рыба, морепродукты.

При приеме средств из имбиря, чеснока и лимона в целях снижения лишнего веса, ежедневный рацион следует формировать с учетом калорийности, содержания белков, углеводов, жиров.

Как применять средство

Смесь из меда, лимона, имбиря и чеснока лечебная. Это надо помнить любому, кто решит в домашних условиях проводить чистку сосудов. Нельзя принимать ее бездумно и превышать дозы. Не следует использовать лекарство до 14 летнего возраста. Да и вообще детям это можно делать только после рекомендации врача. А взрослым после обязательного обследования.

Все используемые продукты довольно агрессивно воздействуют на слизистую органов ЖКТ. Чтобы не делать это влияние еще большим, из рациона следует исключить острое, копченое и соленое на время лечения. Пища должна быть максимально легкой для усвоения, меню полноценным и разнообразным.

Во всех рецептах указано, что прием должен быть перед едой. Это очень важно! Не следует употреблять смесь и натощак.

Важно! Если после приема лекарства будет появляться изжога, неприятные ощущения в желудке или другие симптомы, надо сразу же его прекратить.

От чего помогает смесь

До недавнего времени, высокое давление беспокоило меня регулярно. Однако, когда кардиолог провел осмотр, то был крайне удивлен моими переменами. А устранить скачки давления помогли 4 столовые ложки одного старинного рецепта. Время показало, что лечение природными средствами — эффективный, результативный и нетоксичный метод. Вот почему сейчас всё больше людей обращается к альтернативной медицине.

Смесь цитруса, чеснока и имбиря помогает при различных заболеваниях и состояниях. Средства на основе описываемых компонентов принимают по следующим случаям:

• борьба с лишним весом. Стимулировать обмен веществ позволяют вещества, содержащиеся в имбире и чесноке, запустить процессы жиросжигания помогает имбирь, наладить работу органов пищеварения и снизить аппетит – лимон;
• заболевания органов сердечно-сосудистой системы. Смесь лимона, имбиря и чеснока позволяет укрепить и сделать более эластичными сосуды, укрепить стенки сердца, минимизировать концентрацию холестерина, предупредить тромбозы, инфаркты;
• укрепление иммунитета. Повысить сопротивляемость организма к инфекциям путем стимуляции выработки собственных иммунных клеток помогают биологически активные вещества, содержащиеся в имбире и лимоне;
• борьба с вирусными и бактериальными инфекциями верхних дыхательных путей. Фитонциды чеснока подавляют рост бактерий, что приводит к более быстрому выздоровлению, лимон активизирует иммунную защиту, имбирь обладает противовоспалительными свойствами;
• снижение показателей артериального давления. Достигают интегральным эффектом, обеспечивающимся действием активных веществ, содержащихся в лимоне, имбире и чесноке. Помогает не только снять симптомы артериальной гипертензии (головокружение, потеря ориентации в пространстве, тошнота, головная боль и другие), но и устранить первопричину неприятного состояния;
• нормализация работы органов пищеварительного тракта. Чеснок, имбирь и лимон улучшают перистальтику кишечника, стимулируют своевременное опорожнение, устраняют запоры;
• приведение в тонус нервной системы. При нервных истощениях, стрессах, переживаниях органические кислоты и эфирные масла лимона, имбиря и чеснока активизируют процессы в головном мозге, улучшают концентрацию внимания, память.

Важно! Смесь описываемых компонентов не считают панацеей от описанных выше заболеваний и состояний. Средство на основе цитруса, чеснока и пряности помогает в комплексе с другими препаратами, прописанными лечащим врачом. Самолечение опасно для здоровья.

Почему имбирь снижает холестерин?

Имбирь – растение уникальное. За сладко-острый пряный вкус его называют королем специй, а за биологические свойства – лекарством от ста болезней. Народная медицина рекомендует применение свежего и сушеного корня имбиря с целью избавления от повышенного холестерина в крови и от атеросклеротических бляшек. Активность растения связана с:

• влиянием на свертывающую систему организма (имбирь действует против образования тромбов и разжижает кровь);
• непосредственным участием в обмене холестерина.

Влияние имбиря на обмен холестерина

В большей степени снижение холестерина происходит за счет содержания в корне растения большого количества эфирных масел и двух биологически активных веществ: гингерола и шогаола.

Гингерол (от английского ginger–имбирь) – фенольное соединение, которое присутствует в большом количестве в корнях и в незначительном – в наземной части растения. Совместно с эфирными маслами и органическими соединениями гингерол придает специи характерный свежий пряный аромат и является ее «вкусообразователем». Кроме того, он является химическим аналогом капсаицина – вещества, содержащегося в красном жгучем перце, и способен повысить скорость обменных процессов в организме.

Гингерол активно участвует в обмене холестерина, повышая его захват клетками печени. Исследования, проводимые «in vitro» («в пробирке»), показали, что вещество способно повысить число рецепторов к содержащим холестерин липопротеинам на поверхности гепатоцитов. Попадая таким образом в печень, холестерин становится одним из компонентов желчи и выводится из организма. Также гингерол регулирует пищеварение, ускоряя перистальтику тонкого кишечника, и часть холестерина, поступающего с пищей, не всасывается в кровь.

Если пряность подвергается высушиванию, при уменьшении количества влаги гингерол превращается в шогаол. Шагоал имеет аналогичные свойства и способен снижать холестерин за счет ускорения жирового обмена.

Влияние имбиря на свертывающую систему крови

Имбирь – одно из средств, активно влияющих на свертывающую систему организма и разжижающих кровь. При регулярном употреблении специи в пищу происходит:

• Уменьшение тромбообразования. Тромбы – сгустки крови – одна из главных причин развития атеросклероза. Образовавшийся на месте повреждения сосуда тромб «притягивает» молекулы вредных липопротеинов, насыщенных холестерином, и способствует формированию атеросклеротической бляшки. Чем гуще кровь, тем больше вреда для сосудов, а риск формирования тромба выше. Имбирь влияет на плотность плазмы и значительно понижает тромбообразование. Холестерин, циркулирующий в крови, меньше откладывается на стенках артерий, и атеросклероз формируется реже.
• Ускорение кровотока. Еще одна причина отложения холестерина на стенках артерий – замедленный ток крови. Имбирь повышает скорость кровотока, в том числе и в микроциркуляторном русле, и холестерин не успевает образовывать бляшки.
• Широко известны и антиоксидантные свойства растения: имбирь укрепляет все клеточные мембраны и препятствует негативному влиянию свободных радикалов. Внутренняя стенка артерий становится прочнее, и микроповреждения в ее структуре возникают реже. Это также является причиной снижения уровня холестерина и атеросклеротических бляшек. Холестерин в составе липопротеинов, не осевший на поверхности сосудов, транспортируется в печень и без вреда выводится из организма.

Таким образом, имбирь действует на холестерин в два этапа: непосредственно снижает его концентрацию в крови и улучшает биохимические свойства крови, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек. За счет этого даже у пожилых пациентов уровень холестерина находится в пределах оптимальных значений, и большинство из них не нуждается в приеме гиполипидемических препаратов.

Регулярное применение имбиря в свежем или сушеном виде дарит здоровье и долголетие.