Как лечить кашель в домашних условиях: методы и средства без похода в аптеку для быстрого выздоровления

Разновидности кашля и основы терапии

Существует три основных типа лечебных мероприятий:

• Этиотропные. Направлены на борьбу с возбудителями болезни или устранение факторов, способствующих её развитию.
• Патогенетические. Блокируют механизмы, вызывающие кашель.
• Симптоматические. Устраняют симптомы заболевания, когда они причиняют дискомфорт или угрожают здоровью.

Наиболее эффективны этиотропные средства, но для их применения необходимо точно установить причину кашля, что сложно без медицинской диагностики. Основные причины кашля:

1. Инфекция дыхательных путей или околоносовых пазух. Гной или мокрота раздражают стенки гортани или бронхов, вызывая кашель. Лечение включает антисептики и иммуностимуляторы.
2. Аллергия. Иммунный ответ направлен на безвредные вещества, такие как пыльца или шерсть, вызывая образование слизи. Рекомендуются гипоаллергенные препараты и исключение аллергенов. В некоторых случаях возможно постепенное введение малых доз аллергена под наблюдением специалиста.
3. Инородное тело в дыхательных путях. Попытки удалить предмет самостоятельно оправданы только в экстренных ситуациях. Противокашлевые средства в этом случае неэффективны; требуется комплекс специальных мероприятий.

На механизм кашля влияют следующие группы препаратов:

• Противовоспалительные;
• Муколитики;
• Секретолитики.

Выбор препарата зависит от типа кашля. Если мокрота не отделяется, кашель считается сухим. Рекомендуются средства из муколитиков и секретолитиков. Эти препараты также подходят при густой мокроте. Противовоспалительные средства уменьшают образование мокроты и применяются при влажном кашле с прозрачной мокротой.

Симптоматические (противокашлевые) средства воздействуют на нервные окончания в горле, снижая их проводимость, что уменьшает частоту кашля. Леденцы от кашля, например, Стрепсилс, также эффективны. При приступах кашля полезны специальные упражнения, снижающие давление в дыхательных путях.

Обзор аптечных средств от кашля будет представлен в отдельной статье. Далее рассмотрим доступные народные и фитотерапевтические средства.

Врачи отмечают, что лечение кашля в домашних условиях может быть эффективным, если использовать проверенные методы. Одним из популярных средств является теплое молоко с медом, которое помогает смягчить горло и уменьшить раздражение. Также рекомендуется пить травяные чаи, например, с шалфеем или мятой, обладающие противовоспалительными свойствами. Ингаляции с использованием эфирных масел, таких как эвкалипт или чайное дерево, могут облегчить дыхание и уменьшить кашель.

Важно помнить о достаточном увлажнении воздуха в помещении, что также способствует улучшению состояния. Врачи советуют избегать резких температурных перепадов и не забывать о покое, чтобы организм мог быстрее справиться с недугом. Однако, если кашель не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к специалисту для исключения серьезных заболеваний.

ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Терапевтические методы, доступные в домашних условиях

Кашель редко требует госпитализации, и большинство методов его лечения можно применять дома. К ним относятся:

1. Прогревание. Этот метод подходит только при инфекционных заболеваниях. Важно! Аллергический кашель таким образом не вылечить. Прогревание противопоказано при высокой температуре и повреждениях кожи. Существуют различные варианты, такие как компрессы, растирания, посещение бани и горячие напитки с алкоголем. Прогревание может быть локальным (например, компрессы или чаи) или общим, охватывающим весь организм. Также можно использовать народные методы, такие как ножные ванны и компрессы на икры.

2. Ингаляция. Этот метод, особенно при дыхании над паром, сочетает доставку лекарства к месту воспаления и прогревание носовых пазух и горла. Ингаляция позволяет избежать негативного воздействия лекарств на почки, печень и желудочно-кишечный тракт. Точечное воздействие позволяет использовать меньшие дозы и эффективнее применять фитопрепараты.

3. Полоскание. Этот метод местного лечения обычно используется при кашле с мокротой для ее удаления и антисептического воздействия на горло. При аллергическом кашле и воспалении околоносовых пазух полоскание менее эффективно. Метод не подходит для маленьких детей, так как им сложно объяснить, как правильно полоскать горло.

4. Массаж. Его проводят для улучшения дренажа нижних дыхательных путей. Во время массажа разминаются грудные и межреберные мышцы. При синуситах также растираются пазухи снаружи, что способствует оттоку мокроты.

5. Гимнастика.Это эффективное средство как для профилактики, так и для лечения бронхита, часто вызывающего кашель. Существует множество комплексов упражнений, и перед их применением лучше проконсультироваться со специалистом. Идеально, если лечебный комплекс составит или порекомендует врач-пульмонолог.

6. Прием препаратов внутрь. Многие сначала пытаются справиться с кашлем с помощью народной медицины, прежде чем прибегнуть к синтетическим препаратам. Для этого принимаются чаи, настои, отвары и морсы. Минеральная вода также полезна. Бульоны, мед и молоко положительно влияют на раздраженную слизистую носоглотки.

Видео: массаж ребенку при кашле, “Доктор Комаровский”

Многие люди предпочитают лечить кашель в домашних условиях, используя простые и доступные средства. Одним из популярных методов является использование меда, который обладает успокаивающим эффектом и помогает смягчить горло. Часто рекомендуют пить теплое молоко с добавлением меда и масла, что также способствует облегчению симптомов. Травяные чаи, например, из шалфея или ромашки, помогают уменьшить воспаление и успокоить кашель.

Некоторые используют ингаляции с добавлением эфирных масел, таких как эвкалипт или чайное дерево, которые обладают антисептическими свойствами. Также не стоит забывать о простых, но эффективных средствах, таких как паровые ингаляции с картофелем или содой. Важно помнить, что при длительном кашле или ухудшении состояния стоит обратиться к врачу, но в большинстве случаев домашние методы могут значительно облегчить симптомы.

Как быстро вылечить кашель? Советы врача / Доктор Виктор

Средства, применяемые при первых признаках простуды

Если кашель только начался, редкий, мокрота легко выходит, а температура не превышает 37.5° – 38°, можно попробовать справиться с недугом самостоятельно с помощью народных средств. Вот несколько домашних рецептов:

• Лук и чеснок. Эти овощи содержат аллицин — природное антибактериальное вещество, эффективно борющееся с бактериями, вирусами и грибками. Однако при чрезмерном употреблении они могут раздражать слизистую желудка, поэтому лучше использовать их для сухих ингаляций. Полезные вещества разрушаются со временем, поэтому применяйте их в свежем виде.

  Важно! Используйте лук и чеснок только свежими.

• Горячее молоко с медом. Продукты пчеловодства богаты антиоксидантами и антисептиками. Важно! Мед, прополис и маточное молочко лучше покупать у проверенных продавцов с сертификатами. Некоторые пчеловоды используют антибиотики для лечения болезней пчел, и эти вещества могут попасть в мед. Это может привести к тому, что в организм поступят антибиотики, не предназначенные для лечения простуд. На рынках мед часто продается без проверки на наличие антибиотиков, и некоторые из них могут сохраняться в меде более трех лет.

• Полоскание растворами из соды, соли и йода.Эта мера эффективна только при инфекциях горла (миндалин, гортани, бронхов). Соль и йод обладают антисептическими свойствами, а сода нейтрализует кислую среду, способствующую росту микроорганизмов. Избегайте проглатывания раствора, особенно детям, которые не умеют полоскать горло.

• Компрессы с водкой. Для их приготовления используйте марлю или аналогичную ткань, пропитанную водкой или спиртом с концентрацией 30-40%. Компресс накладывается на горло на ночь или на 6-8 часов, сверху укрывается полиэтиленом и шарфом для усиления прогревающего эффекта. Спирт вызывает покраснение кожи и расширяет сосуды, увеличивая приток крови. Будьте осторожны с концентрированным спиртом, чтобы избежать ожогов. Важно! При расширении сосудов увеличивается теплоотдача, что может привести к переохлаждению. Лучше ставить компресс перед сном и избегать сквозняков.

• Горячие чаи. В качестве добавок используйте листья малины и липовый цвет, обладающие потогонным эффектом, что помогает организму быстрее избавляться от токсинов. Однако добавление цитрусовых может повысить кислотность ротовой полости и горла, что нежелательно при бактериальных инфекциях. Их лучше использовать при вирусных заболеваниях или если инфекция локализована в пазухах носа.

• Солевые капли. Их можно приготовить самостоятельно (концентрация – около 1%) или купить в аптеке (например, Аквалор, Аквамарис). Эти капли стоит применять, если кашель сопровождается насморком, отеками век или заложенностью носа. Они помогут улучшить отток мокроты, предотвращая ее накопление и стекание по горлу, что может вызывать кашель.

Меры терапии затяжного кашля

При ослабленном иммунитете или использовании только домашних средств для лечения простуды заболевание может перейти в хроническую форму. В таких случаях, помимо противовоспалительных и антисептических препаратов, важно принимать средства для укрепления организма.

Чудо Средство от Кашля! 2 Лучших Рецепта👍🏻

Иммуностимуляторы

Многие натуральные продукты содержат биологически активные вещества. Рассмотрим наиболее эффективные из них:

1. Имбирь. Используется корневище имбиря аптечного, доступное в свежем и маринованном виде. Исследования показывают, что эфирные масла имбиря увеличивают количество В-лимфоцитов, отвечающих за выработку антител, которые помогают организму распознавать и уничтожать чуждые объекты. В диссертации Алинкиной Е. С. отмечается, что употребление эфирных масел имбиря усиливает иммунный ответ без влияния на массу и клеточность лимфоидных органов. Имбирь также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, но его не рекомендуется принимать в третьем триместре беременности, при лактации, высокой температуре и внутренних кровотечениях.

2. Женьшень. Препараты с экстрактом корней или листьев доступны в аптеке, а в регионах произрастания, таких как Дальний Восток, женьшень можно найти в свежем виде. Исследование 1998 года в Санкт-Петербургской Государственной химико-фармацевтической академии подтвердило безопасность и гипоаллергенность растения даже при длительном использовании. Женьшень повышает адаптивные свойства организма и его сопротивляемость инфекциям.

3. Пчелиная пыльца. Это мощное средство, представляющее собой продукт животного и растительного происхождения. Она является источником белков, аминокислот, минералов и витаминов. Пчелиная пыльца содержит более 50 биологически активных веществ фенольной природы, обеспечивающих общестимулирующие свойства. Важно! Пчелиная пыльца имеет ограниченный срок хранения при комнатной температуре, и витамины в ее составе быстро разрушаются. Через 2 года она теряет до 90% своих полезных свойств.

4. Ростки пшеницы. Их легко вырастить самостоятельно, замочив зерна пшеницы на 2-3 дня в воде в темном месте. Также доступна диетическая добавка “Сок из ростков пшеницы”, которую рекомендуется употреблять натощак за 20 минут до еды. Эта добавка полезна при вирусных респираторных заболеваниях как иммуномодулирующее средство и является ценным источником витаминов (особенно группы Е) и минералов.

5. Морская капуста (ламинария). Водоросль содержит йод и селен в легко усваиваемой форме, полезные для профилактики и лечения хронических заболеваний. Оптимальный способ употребления — замачивание сухих листьев ламинарии и приготовление из них салатов.

Лечебная гимнастика

Существует множество комплексов упражнений, разработанных различными авторами. Наиболее известные из них:

• Гимнастика Стрельниковой;
• Гимнастика Бутейко;
• Лечебная физкультура (ЛФК).

Первый метод сочетает вдохи и выдохи. Гимнастика Бутейко включает дыхательные упражнения с различной глубиной дыхания. ЛФК состоит из наклонов, поворотов и подъемов тела. Эти практики помогают при заболеваниях, таких как бронхит и бронхиальная астма, включая аллергическую форму, связанную с накоплением мокроты в нижних дыхательных путях, и имеют минимальные противопоказания.

Видео: дыхательная гимнастика Стрельниковой

Препараты, облегчающие отток мокроты

Отхаркивающие препараты действуют тремя основными способами:

1. Химически разжижают мокроту.
2. Увеличивают объем секрета, выделяемого клетками слизистой дыхательных путей, что делает мокроту менее вязкой.
3. Повышают активность ресничек мерцательного эпителия, улучшая транспорт жидкости.

Растительные средства, как правило, действуют по второму принципу. К ним относятся:

• Солодка;
• Истод;
• Мать-и-мачеха;
• Чабрец;
• Плющ.

Солодка — одно из самых эффективных народных средств от кашля. Исследования показывают, что она сопоставима по эффективности с кодеином. Корень солодки уменьшает частоту кашля и делает его более продуктивным. Рецепты часто включают смешивание этих растений в равных пропорциях для внутреннего применения, так как они усиливают действие друг друга.

При использовании таких средств у детей следует быть осторожными. Доктор медицинских наук, профессор О.В. Зайцева предупреждает: “Во-первых, действие этих препаратов кратковременно, поэтому необходимо принимать небольшие дозы каждые 2—3 часа. Во-вторых, увеличение разовой дозы может вызвать тошноту и рвоту. В-третьих, лекарства этой группы могут значительно увеличить объем бронхиального секрета, который маленькие дети не могут откашлять, что приводит к нарушениям дренажной функции легких и повторным инфекциям.”

Обычная сода и йод активируют мышцы бронхиального дерева, способствуя оттоку мокроты. Препараты первой группы считаются наиболее эффективными и наименее опасными. К ним относятся промышленные лекарства: бромгексин, АЦЦ, карбоцистеин.

Как остановить приступообразный кашель

Нередко дети и взрослые сталкиваются с мучительными приступами кашля, вызывающими дискомфорт. Эти приступы часто возникают ночью, мешая сну всей семье. Чтобы облегчить состояние заболевшего, можно попробовать следующие методы:

1. Установите удобное положение, при котором голова будет выше уровня тела. Используйте валики под матрасом, чтобы предотвратить стекание мокроты из нижних дыхательных путей в гортань и, как следствие, появление кашля.
2. Прием термопсиса и крапивы. Эти растения способствуют оттоку мокроты и активируют дыхательный центр. Термопсис содержит вещества, уменьшающие передачу сигналов в кашлевый центр мозга. Можно поставить отвар рядом с кроватью больного для удобства.
3. Ингаляции с щелочной водой. Эти процедуры смягчают горло.
4. Горчичники и банки. Эти методы прогревают участки тела, расширяют сосуды и улучшают обмен веществ, оказывая отвлекающее действие при кашле. Врачи по-разному оценивают их эффективность: некоторые рекомендуют, другие считают бесполезными.
5. Общее прогревание. Если кашель мешает уснуть, зайдите в ванную с горячей водой и проведите там 20-30 минут, вдыхая пар.
6. При сильном, непрекращающемся приступе кашля стоит поднять правую руку в положении стоя и потянуться.

Действия при застревании инородного предмета в горле

Когда кашель вызван инородным предметом в дыхательных путях, лучше дождаться врача. Однако при угрозе асфиксии или удушья может потребоваться немедленное вмешательство, особенно в условиях, где нет доступа к медицинской помощи, например, в походе.

Во время приступа кашля можно попытаться извлечь инородное тело с помощью толчков или ударов. Если помощи рядом нет, выполняйте удары тыльной стороной ладони в верхнюю часть живота или нижнюю часть грудной клетки, направляя их сверху вниз. Чтобы помочь человеку, который подавился, похлопывайте его по спине между лопатками основанием ладони. Удары следует наносить не дольше 1-2 минут, чередуя 4-5 толчков с короткими перерывами.

Видео: ребенок подавился, оказание помощи малышу “Доктор Комаровский”

Приблизительно в 13% случаев инородное тело остается в гортани. В этом случае можно попытаться его извлечь. Для этого откройте рот пострадавшего, удерживая высунутый язык, и аккуратно осмотрите полость рта пальцем. Если есть возможность, используйте пинцет; в противном случае действуйте руками.

Если меры не помогли, и у человека наблюдается потеря сознания и отсутствие дыхания в течение 2-4 минут, выполните коникотомию с подручными средствами. Сделайте прокол между двумя хрящами кадыка (у женщин они не видны, но легко прощупываются). В образовавшееся отверстие вставьте полую трубку, например, носик от чайника или ручку без стержня. Пострадавшему рекомендуется оставаться неподвижным и сохранять спокойствие до прибытия скорой помощи. Если дыхание не восстановилось, проведите непрямой массаж сердца.

Средства, облегчающие кашель при аллергии

При аллергии иммунная система активизируется, что вызывает кашель и другие симптомы: ринит, слезотечение, отечность щек и век. Важно избегать иммуностимуляторов, так как они могут ухудшить состояние. Рекомендуются растения с азуленом, обладающим противовоспалительными и антиаллергенными свойствами. Азулен содержится в:

• Аптечной ромашке;
• Обыкновенном тысячелистнике;
• Эвкалипте.

Избавиться от кашля быстро сложно; он может длиться месяцами, ослабевая и вновь проявляясь. Народные средства, простые препараты из домашней аптечки и выполнение несложных упражнений помогут предотвратить затяжной кашель и ускорить выздоровление.

Вопрос-ответ

Какие натуральные средства можно использовать для облегчения кашля?

Среди натуральных средств для облегчения кашля можно использовать мед, лимонный сок, имбирь и чеснок. Например, мед обладает успокаивающим эффектом и помогает смягчить горло, а имбирь обладает противовоспалительными свойствами. Чай с лимоном и медом также может помочь при сухом кашле.

Как правильно применять ингаляции в домашних условиях?

Ингаляции можно проводить с помощью горячей воды и добавления эфирных масел, таких как эвкалипт или ментол, или же с использованием отваров трав, например, ромашки или шалфея. Для этого нужно налить горячую воду в миску, добавить несколько капель масла или отвар, накрыться полотенцем и дышать паром в течение 10-15 минут. Это поможет увлажнить дыхательные пути и облегчить кашель.

Какой режим питья рекомендуется при кашле?

При кашле важно поддерживать достаточный уровень гидратации. Рекомендуется пить теплые жидкости, такие как травяные чаи, бульоны или просто теплую воду. Это помогает разжижать мокроту и облегчает ее выведение, а также успокаивает раздраженное горло.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте мед и лимон. Эти два ингредиента обладают природными антисептическими и противовоспалительными свойствами. Смешайте одну столовую ложку меда с соком половины лимона и добавьте в теплую воду. Пейте этот напиток несколько раз в день для облегчения кашля.

СОВЕТ №2

Приготовьте ингаляцию с эфирными маслами. Эфирные масла, такие как эвкалипт или чайное дерево, могут помочь облегчить дыхание и уменьшить кашель. Добавьте несколько капель масла в горячую воду, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 10-15 минут.

СОВЕТ №3

Пейте травяные чаи. Чаи из шалфея, чабреца или имбиря могут помочь успокоить раздраженное горло и уменьшить кашель. Заварите одну чайную ложку травы в стакане горячей воды, дайте настояться 10 минут и пейте несколько раз в день.

СОВЕТ №4

Увлажняйте воздух в помещении. Сухой воздух может усугубить кашель, поэтому используйте увлажнитель или просто поставьте миску с водой рядом с обогревателем. Это поможет поддерживать оптимальный уровень влажности и облегчит дыхание.