Витамины для больных диабетом. Сравнение, «фишки», алгоритм выбора

Доброго времени суток, дорогое фарм. семейство!

По теме сахарного диабета мы с вами еще не разобрали витамины для диабетиков. Вот этим мы с вами сегодня и займемся.

Что в них такого особенного?

Почему людям, принимающим целые горсти таблеток, нужно глотать еще и витамины?

А что, обычные комплексы не подойдут?

С этой группой нам поможет разобраться уже хорошо известный вам по некоторым статьям блога, мой друг и ваш коллега Антон Затрутин.

Спасибо, Марина!

Да, действительно, говоря о диабете, было бы нелогично проигнорировать витамины для больных диабетом. В ассортименте каждой аптеки есть 3-4 подобных средства, которые каждый первостольник может рекомендовать в комплексе с назначенными врачом сахароснижающими препаратами.

Давайте повнимательнее посмотрим на их состав.

В каких витаминах нуждаются диабетики?

Нехватка полезных нутриентов чаще всего приводит к обострению болезни и развитию осложнений (нефропатии, полинейропатии, панкреатиту, панкреонекрозу, ретинопатии и т. д.). Какие витамины для диабетиков выбрать? Оптимальный вариант может посоветовать эндокринолог, исходя из анализов пациента.

Зачастую с дефицитом микроэлементов (цинк, селен, хром, медь) и макроэлементов (магний, железо, йод, фосфор, кальций) сталкиваются люди с инсулинозависимым диабетом.

Больным как 1, так и 2 типом диабета зачастую необходимо отдельно принимать комплекс витаминов группы Б — тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, рибофлавин, никотиновую кислоту. Лучше всего колоть эти препараты внутримышечно, так как из желудочно-кишечного тракта они усваиваются лишь на четверть. Эти витамины обеспечат нормальное функционирование нервной системы, помогут наладить здоровый метаболизм, избавят от раздражительности и бессонницы.

Будьте осторожны

По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.

Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.

Что же делать людям с сахарным диабетом?

Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.

В настоящее время проходит Федеральная программа «Здоровая нация», в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается БЕСПЛАТНО

. Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.

Использоваться фолиевая кислота должна в одно и то же время суток, при этом привязка к употреблению пищи значения не имеет. Именно в таком случае можно будет говорить о максимальной пользе для организма диабетика. Не следует забывать еще и о том, что данный компонент очень важно правильно выбрать. Для этого фолиевая кислота должна приобретаться в аптеке, где настоятельно рекомендуется внимательно изучить состав и не забыть о сроке годности. Еще раз хотелось бы обратить внимание на целесообразность консультации со специалистом, чтобы знать все о противопоказаниях и других важных нюансах.

Отличие сахарного диабета первого и второго типа

Сахарный диабет 1 типа провоцирует нехватка в организме природного инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Глюкоза — это главный источник энергии для человеческого тела. Вследствие ее нехватки начинаются сбои в работе почти всех органов. Мозг, пытаясь выжить, отдает клеткам команды переходить на питание подкожным жиром. Пациент стремительно худеет и чувствует себя ужасно — обмороки, слабость, скачки давления. В итоге, если не вызвать скорую, возможен летальный исход. К счастью, современная медицина научилась успешно вести таких пациентов, но жить они вынуждены на постоянных инъекциях инсулина.

Сахарный диабет 2 типа характерен для людей старше 45 лет. В группу риска попадают нервные люди, живущие в постоянном стрессе. Те, кто ведет неправильный образ жизни, у кого в рационе на протяжении долгих лет был избыток простых углеводов и дефицит белка. Поджелудочная железа у таких людей работает нормально, но вырабатываемого инсулина все равно недостаточно для обработки глюкозы, поступающей с пищей.

В обоих случаях сахарный диабет негативно воздействует на весь организм в целом. Затрудняет работу сердца, нервной системы, органов зрения, сосудов, печени, почек.

Применение янтарной кислоты

Это разновидность органической кислоты, выпускаемой в белом порошкообразном виде и по вкусу напоминающей лимонную кислоту.

Данное вещество обладает регулирующим действием, благодаря чему обеспечивает нормализацию обменных процессов в организме (в частности, углеводного обмена). Благодаря набору полезных свойств прием янтарной кислоты часто назначают диабетикам.

Полезные свойства

Благоприятно влияет на организм: укрепляет работу иммунной системы, улучшает настроение, нормализует работу печени и желчного пузыря и наполняет клетки кислородом. Что касается диабетиков, вещество:

• улучшает работу центральной нервной системы;
• понижает концентрацию сахара в крови;
• устраняет воспалительные процессы;
• борется со свободными радикалами и выводит из организма токсины.

Благодаря перечисленным выше свойствам уже после 1 курса приема медикаментов диабетики отмечают явное улучшение самочувствия.

Показания и противопоказания

Сахарный диабет является прямым показанием для употребления янтарной кислоты. Однако, несмотря на обширный спектр позитивных характеристик, данный препарат имеет целый ряд противопоказаний.

В число противопоказаний к применению янтарной кислоты входит:

• повышенное АД;
• заболевания ЖКТ;
• камни в мочевом пузыре;
• вечернее время (биодобавка возбуждает НС и активирует течение обменных процессов, что может обернуться бессонницей).

Чтобы не ухудшить свое состояние, перед употреблением медикамента обратитесь за советом к врачу.

В каких продуктах и лекарствах содержится?

Вещество присутствует в небольшом количестве продуктов питания: репе, сыре и недоспелых ягодах. Также возможно получение вещества химическим путем, при переработке натурального янтаря.

Янтарная кислота в таблетках

Необходимые витамины для больных диабетом 1 типа

В связи с нарушением выработки инсулина, организм больного оказывается лишен множества полезных веществ. Вот самые необходимые из них:

• железо;
• селен;
• цинк;
• магний;
• витамины С, А, Е;
• комплекс витаминов группы Б.

Если пациент регулярно вводит себе инсулин, часть углеводов усваивается нормально. К тканям, клеткам больного человека все-таки «добирается» часть витаминов, аминокислот, макро- и микроэлементов.

Полезность фолиевой кислоты

Фолиевая кислота является единственным витамином из группы В, который можно растворить в жидкости.

Особенностью считается то, что накопления вещества в организме не происходит, поэтому ее восполнение должно проходить регулярно. Она очень чувствительна к действию прямых солнечных лучей и высокотемпературного режима: под их воздействием происходит разрушение микроэлемента.

Витамины для диабетиков 2 типа

Можно сколь угодно долго пытаться наладить свое питание для восполнения этих веществ — толку не будет. Усвоение углеводов непоправимо нарушено, и даже постоянные инъекции инсулина способны исправить ситуацию лишь отчасти. Так что, в любом случае отдельный прием витаминов для диабетиков 2 типа — это обязательная часть терапии. Выбрать конкретный препарат пациент может по совету своего лечащего эндокринолога.

Витамины для диабетиков 2 типа (названия препаратов):

• Отличное средство с селеном — «Селен-Актив». Он способствует сохранению остроты зрения у диабетиков и защищает от разрушения сетчатку.
• Витамин C можно приобрести как в составе мульти-комплекса, так и в виде простой сладкой аскорбинки (продается особая, на сахарозаменителе). Он помогает укрепить сосуды, минимизировав риск их истончения.
• Витамин E — «Токоферол». Он способствует снижению потребности в инсулине, природным способом очищает организм от токсинов и продуктов распада глюкозы, укрепляет организм.
• «Мальтофер» и «Сорбифер-Дурулес» для восполнения дефицита железа и предотвращения развития анемии.
• «Цинктерал» — восполнит дефицит цинка и наладит нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

Для укрепления сердца

Улучшение сердечной функции вызывает прилив сил и бодрости, значительно повышает качество жизни диабетиков. С этой целью рекомендуется принимать препараты, содержащие кофермент Q10 и L-карнитин.

Коэнзим Q10

Кофермент (коэнзим) Q10 – витаминоподобное вещество, которое участвует в реакциях, идущих с высвобождением энергии. Больше всего кофермента отмечается в клетках сердечной мышцы. Он также обнаружен в тканях печени, почек, скелетных мышц. При дефиците Q10 возникает хроническая усталость.

Коэнзим Q10 незначительно повышает чувствительность тканей к действию инсулина и замедляет наступление осложнений диабета.

L-карнитин

L-карнитин – соединение, которое отвечает за доставку жиров в клетки сердечной мышцы и тем самым повышает энергетический тонус организма. Употребление L-карнитина при диабете придает силы и помогает переносить физические нагрузки. После инфаркта миокарда или инсульта L-карнитин назначается в составе восстановительной терапии и снижает вероятность осложнений.

Употребление витаминов при диабете может повлиять на рекомендации по диете и терапии. Поэтому перед применением любого препарата стоит проконсультироваться с врачом. Бесконтрольный прием витаминов в чрезмерных количествах может привести к гипервитаминозу, осложнениям со стороны почек и другим негативным явлениям.

Оцените статью 5 5 (2 оценок)

Польза от витаминов при сахарном диабете

Магний приведет в порядок состояние нервной системы и психическое состояние больного. При регулярной нехватке глюкозы страдает мозг. Для диабетика характерно вечно угнетенное состояние, некоторая истеричность, ангедония, нервозность, депрессия, дисфория. Препараты магния помогут сгладить эти проявления и выровнять эмоциональное состояние. Кроме того, этот макроэлемент необходим для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы.

Альфа-липоевая кислота при одновременном приеме с витаминами группы Б останавливает развитие диабетической нейропатии и служит ее профилактикой. У мужчин на таком курсе улучшается потенция.

Пиколинат хрома продается не в комплексе, а отдельно. Он необходим тем пациентам, которые не могут усмирить свое влечение к сладостям (которые запрещены людям с диабетом). Хром воздействует на участки мозга, ответственные за выработку эндорфинов. Спустя две-три недели с начала приема пациент исключает сладости из своего рациона — это способствует длительной ремиссии и улучшению самочувствия.

Витамин С укрепляет стенки сосудов (что очень актуально для людей с заболеванием обоих типов), способствует профилактике диабетических ангиопатий.

Польза и вред болгарского перца для диабетиков

Диабетикам приходится изо дня в день строго контролировать своё питание, чтобы не допустить скачок сахара. Основа рациона таких пациентов — овощи и крупы. Данные продукты обладают невысоким показателем калорийности, состоят из медленно усваиваемых углеводов и большого количества клетчатки. Однако и к ним нужно относиться избирательно. Предлагаем разобраться, можно ли есть болгарский перец при сахарном диабете 2 типа.

Ложный, да вкусный

Болгарский перец, или капсикум (от латинского «capsa» — «сумка») — это однолетнее травянистое растение высотой не более полуметра. Родиной его считается Южная Америка. Именно оттуда овощ был завезен на европейский континент. Он предпочитает субтропический климат и повышенную влажность. В кулинарии используются его плоды, который с ботанической точки зрения являются ложной ягодой.

Перцы имеют различную окраску — от ярко-желтой до коричневой. Встречаются даже сорта глубокого фиолетового оттенка, как у баклажанов.

Эта сельскохозяйственная культура относится к семейству пасленовых, так же, как и томаты. Существует две разновидности перцев: сладкие и горькие. Жгучий вкус плодам придает капсаицин, вещество из группы алкалоидов. Причем в кулинарии популярностью пользуются и те, и другие. Например, стручки чили придают пикантность блюдам из мяса и овощей.

История перца насчитывает несколько тысячелетий. Известно, что его выращивали еще племена древних майя, хотя в Россию он был завезен лишь в 16 веке, а широкую популярность обрел и вовсе только в конце позапрошлого столетия. Интересен тот факт, что наименование «болгарский перец» этот овощ носит лишь на территории бывшего СССР. Во всех остальных странах его называют просто сладким. Дело в том, что Болгария поставляла нам овощную консервацию в больших количествах. Практически все баночки с готовым лечо были родом из дружественной страны. Отсюда и географическое название.

Вкусный и полезный

Очевидно, что диабетикам употреблять в пищу сладкий перец не только можно, но и необходимо. Но не всякое блюдо годится для диетического стола. К примеру, жареные или маринованные овощи на нём не самые желанные гости. Зато фаршированный плод или салат с его добавлением разнообразят питание больных с диагнозом «диабет».

Разберемся, чем же так примечателен перчик из Болгарии и в чём его польза. В сыром виде овощ содержит ударную дозу аскорбиновой кислоты, опережая по этому показателю цитрусовые, ягоды и даже фаворита диетологов — зеленый лук. Еще в нем имеется каротин, полезный для зрения. Правда, содержится он только в оранжевых и красных перцах, за яркую окраску которых как раз и отвечает. Также в овоще имеется почти полный набор микроэлементов и минералов, среди которых:

Кроме того, в состав болгарского перца входят:

Еще один веский аргумент в пользу его употребления — наличие в нем ликопина. Этот пигмент произвел фурор, когда было обнаружено, что он служит профилактическим средством для предупреждения новообразований. Это вещество относится к группе каротиноидов и содержится только в растениях семейства пасленовых. Его много в томатах и сладком перце красного цвета. Зеленые плоды содержат хлорогеновую и кумаровую кислоты, которые не менее активно борются с канцерогенами.

Перечень полезных свойств этого овоща довольно обширен. К примеру, известно, что перец содержит витамин С, который активирует защитные силы, подготавливая человеческий организм к борьбе с инфекциями. В сочетании с витамином А «аскорбинка» оказывает антиоксидантное действие, что при диагнозе «сахарный диабет» чрезвычайно важно. За счёт железа, которое содержат в основном плоды зеленого цвета, овощ улучшает качественный состав крови.

Экстракты адаптогенов при диабете

Эти вещества были синтезированы не так давно и еще не получили столь широкого распространения. Адаптогены способны повышать сопротивляемость организма при внешних негативных воздействиях (включая даже повышенный уровень радиации), поднимать иммунитет.

Возможность растительных и искусственно синтезированных адаптогенов (женьшень, элеутерококк) понижать концентрацию глюкозы в крови уже научно доказана.

«Динамизан», «Ревайтл Гинсенг плюс»,»Доппельгерц женьшень» — все эти препараты помогут диабетикам улучшить самочувствие.

Противопоказанием к приему адаптогенов является гипертоническая болезнь, нарушения в работе нервной системы (повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница).

Полезные микроэлементы для диабетиков

В чём разница между витаминами и микроэлементами? Главное отличие в том, что первые — это органические соединения (но в препаратах их синтетические аналоги), а вторые — неорганические вещества (например, металлы и неметаллы).

Микроэлементы участвуют во многих метаболических процессах, улучшают состояние иммунной системы, снижают риск возникновения инфекций, и даже влияют непосредственно на глюкозу и инсулин, что так важно диабетикам.

Магний

Многим известно, что этот элемент применяется при проблемах с нервной системой. Он участвует в регуляции проведения нервных импульсов. Дополнительно снижает уровень сахара в крови и предотвращает развитие дистрофии сетчатки глаз. Действие магния усиливает пиридоксин, он улучшает его всасывание в ЖКТ и помогает легче проникнуть в клетки.

Хром

Его дефицит усугубляет один из механизмов развития СД 2 типа — инсулинорезистентность.

Доказано, что применение хрома совместно с витаминами С и Е снижает уровень глюкозы в крови, уменьшает цифры гликированного гемоглобина и понижает развитие инсулинорезистентности.

А также он снижает тягу к сладкому, что помогает легче придерживаться диеты людям с избыточным весом.

Цинк

Этот элемент очень важен для кожи. Не секрет, что у диабетиков намного хуже затягиваются раны и язвы, что связано с тем, что цинк покидает их организм в ускоренном темпе. Помимо влияния на регенерацию тканей, он участвует в борьбе с инфекциями, т. к. оказывает положительное влияние на иммунитет.

У людей с СД довольно часто возникают инфицированные раны, которые становятся вялозаживающими. Добавки с цинком или пища, где он содержится в большом количестве помогают предотвратить развитие таких осложнений.

Цинк играет важную роль при выработке, накоплении и высвобождении собственного инсулина из клеток поджелудочной железы. Комплекс цинк-инсулин способен переносить больше глюкозы.

Селен

Некоторые учёные утверждают, что риск развития СД 2 типа уменьшается у людей, употребляющих пищу, богатую селеном. Он является одним из мощных антиоксидантов, участвующий в синтезировании фермента, защищающего организм от окислительного повреждения. Элемент обладает некоторым противодиабетическим свойством.

Недостаток селена проявляется развитием катаракты, повреждением поджелудочной железы, почек и печени, усиливается риск появления атеросклероза.

«Доппельгерц Актив Диабет»

Препарат сочетает в своем составе четыре минерала и десять витаминов. Эта биологически активная добавка к рациону способствует налаживанию обмена веществ у пациентов, способствует появлению у них бодрости, вкуса к жизни, активности.

Витамины для диабетиков «Доппельгерц» могут использоваться для профилактики гиповитаминоза. При постоянном приеме позволяет уменьшить риск возникновения осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы (благодаря наличию в составе магния и селена).

Отзывы о «Доппельгерц» положительные, за исключением тех случаев, когда у пациентов наблюдалась аллергическая реакция на какой-либо из компонентов. Больные отмечали уменьшение одышки, появление активности и бодрости. Улучшалось настроение и повышалась работоспособность. Это отличный результат для больных сахарным диабетом.

Форма выпуска — таблетки. Принимать по одной штуке после еды, один раз в сутки. Средняя продолжительность приема — не более чем шесть месяцев непрерывно. Можно принимать один месяц, затем делать перерыв пару недель, и снова месяц приема. Стоимость препарата в аптеке варьируется от 180 до 380 рублей (в зависимости от количества таблеток, имеющихся в упаковке).

Для повышения чувствительности к инсулину

Чтобы повысить чувствительность тканей к инсулину при диабете, рекомендуется употреблять магний. Он также:

• успокаивает нервную систему,
• облегчает симптомы предменструального синдрома,
• благоприятно сказывается на показателях артериального давления и ритме работы сердца,
• обладает противосудорожным действием,
• нормализует перистальтику кишечника при запорах.

Большинство продуктов, содержащие магний, углеводистые (за исключением орехов). При диабете получение адекватного количества магния с пищей затруднено, поэтому его следует принимать в составе витаминного комплекса.

Магний и витамин В6 усиливают действие друг друга, поэтому часто выступают как компоненты одного препарата. При этом повышается способность витамина В6 проникать внутрь клеток. В аптеке макроэлемент представлен в составе таких лекарственных средств, как:

• Магне-В6,
• Магнелис,
• Магвит,
• Магникум.

«Направит при диабете» от «Эвалар»

«Направит при диабете» от российского бренда «Эвалар» — оптимальный набор витаминов (А, В1, В2, В6, С, РР, Е, фолиевой кислоты), микроэлементов (селен и цинк) в комплексе с экстрактом лопуха, экстрактом одуванчика и створками плодов фасоли. Данный БАД выполняет следующие функции:

• компенсация нарушения обмена веществ при сахарном диабете обоих типов;
• налаживание нормального усвоения углеводов из пищи;
• укрепление стенок сосудов;
• регуляция метаболизма и естественных функций организма;
• защита от атаки клеток свободными радикалами.

Принимать следует по одной таблетке в сутки. При необходимости, можно сочетать с комплексами минералов — например, с «Магне-Б6». Стоимость «Направита» сравнительно высока — около 450 рублей за упаковку с тридцатью таблетками. Поэтому эти витамины для диабетиков назначают сравнительно редко, и отзывов по ним мало. Но пациенты, пропившие курс «Направита», в целом, довольны: средний балл на сайтах отзывов этому БАДу колеблется от четырех до пяти.

Как определить недостаток витаминов

Для того чтобы точно подобрать дозу витаминов, необходимы анализы крови. Они назначаются и оцениваются только эндокринологом. При сахарном диабете важно знать показатели уровня и сравнить с нормой:

• витамин А (ретинол) – 0,3-0,8 мкг/мл;
• витамин В1 (тиамин) – 2,1-4,3 нг/мл;
• витамин В2 (рибофлавин) – 137-370 нг/мл;
• витамин В3 (ниацин) – 3-36 нг/мл;
• витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0,2-1,8 мкг/мл;
• витамин В6 (пиридоксин) – 8,7-27,2 нг/мл;
• витамин В12 (цианокобаламин) – 190-663 пг/мл;
• витамин C (аскорбиновая кислота) – 4-20 мкг/мл;
• витамин Д (гидроксикальциферол) – 30-70 нг/мл;
• витамин E (токоферол) – 5-18 мкг/л;
• витамин K (филлохинон) – 0,1-2,2 нг/мл;
• фолиевая кислота – 7-39,7 нмоль/л.

Типичные признаки гиповитаминоза – общая слабость, сонливость, быстрая утомляемость, при диабете не учитываются, так как они возникают и при колебаниях уровня глюкозы в крови.

«Верваг Фарма»

Немецкое средство профилактики развития гиповитаминозов и авитаминозов, нарушений функции нервов и сосудов, осложнений сахарного диабета. В состав одной таблетки входят: каротин, токоферол, биотин, пантотеновая кислота, рибофлавин, цианокобаламин, фолиевая кислота, цинк, хром.

Это неплохой комплекс, но ввиду низкого содержания в нем минералов рекомендуется параллельно принимать «Селен-Актив», «Магне-Б6», «Йодомарин». Полный курс препаратов вы можете составить со своим лечащим эндокринологом исходя из результатов анализов.

Польза компонента

Говоря о пользе фолиевой кислоты при диабете, необходимо обратить внимание, прежде всего, на возможность синтезировать гемоглобин и налаживать иммунную систему. Кроме этого, специалисты отмечают стимуляцию роста тканей и клеточных строений. Не следует забывать также и о том, что представленный компонент способен поддерживать деятельность сердца и сосудов в оптимальном состоянии. При сахарном диабете не менее значимыми являются такие характеристики, как налаживание работы лейкоцитов, передача импульсов нервной системы и нормализация работы нервной системы.

Очень часто фолиевая кислота назначается не только беременным женщинам, но и таким, которые находятся на этапе планирования беременности. При постоянном использовании представленного компонента беременность будет протекать спокойно, а ребенок появится на свет здоровым и полноценным. Именно поэтому женщины с сахарным диабетом в подавляющем большинстве случаев принимают именно фолиевую кислоту.

Хотелось бы также обратить внимание на то, что витаминный компонент окажется чрезвычайно полезным и при необходимости улучшения деятельности пищеварительной системы. Говоря об этом, необходимо обратить внимание на:

• создание препятствий для формирования микробного компонента и нормализацию показателей кислотности;
• возможность быстрого и безопасного очищения кишечника;
• способствование естественному формированию аппетита, а также нормализацию функции печени и почек.

Говоря о пользе фолиевой кислоты при сахарном диабете, необходимо обратить особенное внимание на то, как именно она должна применяться диабетиком и почему это настолько необходимо.

«Алфавит Диабет»

Отечественные витамины, завоевавшие популярность у потребителей благодаря разделению суточной дозы на три таблетки разного цвета. Утром рекомендуется принимать одну таблетку, за обедом — уже другого цвета, и вечером — третью. Благодаря такому разделению полезные вещества не препятствуют усвоению друг друга и польза от приема максимальна.

В упаковке четыре блистера, каждый из которых включает три ряда по 5 таблеток разного цвета (голубой, розовый, белый). Средняя стоимость упаковки — 320 рублей. Ее хватает на месяц приема.

Отзывы о витаминах для диабетиков «Алфавит», в основном, положительные. Эндокринологи часто рекомендуют именно этот комплекс, так как он содержит и витамины, и минералы, и даже растительные экстракты. Пациенты отмечают повышение работоспособности и прилив сил, энергии.

Белые таблетки — защищают от развития анемии и дарят энергию.

Голубые таблетки — повышают иммунитет и сопротивляемость организма к внешним воздействиям, инфекциям, стрессам.

Розовые таблетки включают цинк и хром, необходимые для синтеза инсулина и предупреждающие развитие остеопороза.

Также в состав входят янтарная и липоевая кислоты, экстракт черники, лютеин, экстракты корня лопуха, одуванчика.

Модуляторы глюкозы компании Солгар

Говоря о комплексах для больных диабетом, было бы неправильно обойти вниманием продукт американской .

Содержание витаминов и микроэлементов в нем относительно небольшое.

Ниацин, пантотеновая кислота являются участниками обмена углеводов, увеличивают расход глюкозы клеткой.

Липоевая кислота, хром, магний и цинк делают все хорошее, о чем мы говорили выше.

Кроме того, в комплексе содержатся экстракты китайской горькой дыни, пажитника, зеленого чая. Они стимулируют естественную выработку инсулина, нормализуя жировой обмен, ускоряют обмен углеводов.

В состав входит инулин — балластное вещество, которое плохо переваривается желудочно-кишечным трактом. Доказано, что он сорбирует значительное количество пищевой глюкозы и препятствует ее всасыванию в кровь.

Кому рекомендовать Солгар «Модуляторы глюкозы»?

1. Лицам, у которых впервые выявлено небольшое повышение сахара в крови.
2. Лицам, приобретающим сахароснижающие препараты, чтобы повысить их эффективность.

На этом у меня все.

Спасибо, Антон!

Друзья, давайте подведем кое-какие итоги.

«Компливит Диабет»

Недорогой и распространенный витаминно-минеральный комплекс. Цена — около 150 рублей за 30 таблеток. Содержит повышенное содержание токоферола и каротина. Это название витаминов для диабетиков знакомо всем.

Но увы, минералов в «Компливит Диабет» маловато — скорее всего, именно этим и обусловлена невысокая цена этой биологически активной добавки.

На сайтах отзывов потребители ставят этому комплексу невысокие оценки. Редко кто доволен «Компливитом» на все пять баллов. Большинство потребителей хотят попробовать другие комплексы.

Если вы зададите эндокринологу вопрос «какие витамины лучше для диабетиков?» — то он вряд ли посоветует «Компливит». Скорее, это будет «Алфавит» или «Доппельгерц».

Чем грозит гипервитаминоз

Избыточное поступление витаминов возникает только при превышении рекомендованных дозировок, непрерывном применении более полугода и при нарушении функции почек, печени.

Признаками передозировки могут быть:

• витамин А нарушение работы печени, сонливость, рвота, головная боль, покраснение лица, боли в костях, у детей – повышение температуры тела, потливость, судороги;
• витамины группы В – бессонница, повышенная возбудимость, понос;
• витамин Д – отложения солей в почках, желчном пузыре, стенке сосуда, околосуставных тканях;
• витамин Е – повышение давления, тошнота, понос, снижение свертываемости крови.

Рекомендуем прочитать статью о фруктах при диабете. Из нее вы узнаете о том, какие фрукты можно есть при диабете, какие снижают сахар в крови, а какие фрукты категорически нельзя диабетикам. А здесь подробнее о вишне при диабете.

Витамины для диабетиков помогают повысить эффективность основного лечения, так как улучшают обмен углеводов. Они также препятствуют сосудистым осложнениям, улучшают работу нервной системы. Для детей и взрослых пациентов подбирают разные витаминно-минеральные комплексы, их принимают курсами с перерывом по назначению эндокринолога.

Группа витаминов Б при сахарном диабете

Пользу этой группы сложно переоценить. Эндокринологи обычно назначают комплекс витаминов группы Б колоть внутримышечно. Лучшие витамины для диабетиков (при условии внутримышечного введения) — «Мильгамма», «Комбилипен», «Нейромультивит».

Отзывы подтверждают, что после курса этих препаратов улучшается сон, уходит раздражительность и нервозность. Эмоциональное состояние приходит в норму — многим больным не хватает именно такого эффекта.

Некоторые пациенты предпочитают сэкономить и колют отдельно каждый витамин — рибофлавин, тиамин, цианокобаламин, никотиновую кислоту, пиридоксин. В итоге в день получается очень много уколов, что иногда приводит к развитию абсцессов в мышце. Так что, лучше потратиться один раз и купить качественный дорогой препарат.

Для глаз

Ухудшение состояния кровеносных сосудов при диабете влияет на зрительную функцию. Это приводит к развитию диабетической ретинопатии, катаракты, глаукомы. Риск выше при диабете 2 типа, а также при установлении диагноза более 5 лет назад и тяжелых формах заболевания.

Диабетикам важно принимать:

• витамины для глаз – А, Е, С.
• биологически активные вещества для профилактики ухудшения зрения – цинк, селен, марганец, экстракт черники.
• лютеин и зеаксантин – пигменты на сетчатке глаза. Они снижают риск ее дистрофии.

Для профилактики дистрофии сетчатки и диабетической катаракты комплекс принимаемых диабетиком витаминов должен содержать таурин. Он:

• благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой, нервной систем,
• обладает противосудорожной активностью,
• снижает артериальное давление при гипертонии.

При выраженных нарушениях функции зрения вещество назначается в форме глазных капель или внутривенных инъекций.

«Магне-Б6»

Препараты магния эндокринологи обычно назначают отдельно. В большинстве комплексов и БАДов магния мало. Учитывая, что у диабетиков обычно проблемы с усвоением этого макроэлемента, приходится добирать нужное количество извне.

Одна таблетка «Магне-Б6» содержит 470 мг магния и 5 мг пиридоксина. Этого количества достаточно, чтобы избежать дефицита у женщины весом в 50 кг. Для диабетика характерно вечно угнетенное состояние, некоторая истеричность, ангедония, нервозность, депрессия, дисфория. «Магне-Б6» сможет сгладить эти проявления и выровнять эмоциональное состояние. Кроме того, магний необходим для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания и дополнения

Безусловно, в этом случае применение фолиевой кислоты является невозможным. Далее хотелось бы отметить, что:

• восполнение дефицита возможно лишь в случае чрезмерных умственных нагрузок, переутомлении, при наличии какой-либо болезни или постоянных стрессовых ситуациях;
• без правильного питания и ведения здорового образа жизни в целом применение фолиевой кислоты при сахарном диабете окажется менее эффективным;
• имеет смысл использовать не только таблетированные компоненты, но и определенные продукты питания, о которых уже говорилось раньше.

При использовании состава в значительном количестве вероятно развитие определенных побочных реакций. Говоря о передозировке, специалисты обращают внимание на то, что при несоблюдении элементарных правил и требований может идентифицироваться гипервитаминоз. Чаще всего это обусловлено тем, что представленный витаминный компонент используется в излишнем соотношении на протяжении полутора-двух или даже более месяцев.

В то время как ее избыточное соотношение в человеческом организме, в особенности при диабете, сказывается на проблемах в работе почек и пищеварительного тракта, образовании нервозности и определенных проблем с функцией сна. Необходимо понимать также, что природных элементов будет более чем достаточно для человеческого организма, чтобы насытить его витаминным компонентом В9. Однако при сахарном диабете этого может быть недостаточно, а потому настаивают на применении фолиевой кислоты.

Таким образом, говоря о необходимости применения фолиевой кислоты, следует учитывать, что определяться такая необходимость может только специалистом. Самостоятельное применение компонента негативно сказывается на работе организма, в том числе и при сахарном диабете. Именно поэтому для достижения максимальной пользы необходимо помнить об умеренности в применении витамина В9.

«Мальтофер» и прочие препараты железа

Анемия — частый спутник сахарного диабета. Проявляется в апатии, астении, слабости, частых головокружениях, отсутствии жизненной активности. Если регулярно принимать железо извне, этого состояния можно избежать.

Чтобы убедиться в наличии анемии и железодефицита, попросите у своего эндокринолога анализ на ферритин и сывороточное железо. Если результат окажется неутешительным, пропейте курс «Мальтофера» или «Сорбифер Дурулес». Это импортные препараты, нацеленные на восполнение железа.

Особенности применения и выбора

Именно поэтому неправильно будет самостоятельно назначать применение данного витамина и использовать его в значительном количестве. Важно перед началом периодического использования фолиевой кислоты проконсультироваться со специалистом, который укажет на то, как именно это необходимо делать.

Хотелось бы отметить, что выпускается представленный компонент не только в таблетированом виде. Его также можно найти в самых разных продуктах питания и природных элементах, что облегчает проведение восстановительного процесса. Рассказывая об этом более подробно, хотелось бы отметить, что фолиевая кислота присутствует в ростках пшеницы и свежих овощах, имеющих зеленый оттенок. Именно представленные наименования содержат ее в оптимальном количестве, давая возможность обеспечить человеческий организм этим компонентом в желательном при диабете соотношении.

Специалисты обращают внимание на то, что для восполнения запасов витаминного компонента В9 в организме, допустимо использовать в качестве пищи соевые бобы, а также такие продукты, как брокколи, шпинат или отруби. Не следует забывать о допустимости употребления кочанного салата, чечевицы и спаржи – безусловно, все это необходимо согласовать со специалистом и помнить о необходимости исключения аллергической реакции. Специалисты отмечают, что именно пророщенные зерна пшеницы включают в своей состав максимальное количество жизненно важного при диабете В9.

Еще одним преимуществом, помимо значительной пользы для организма, является допустимость применения фолиевой кислоты даже в детском возрасте. Однако в данном случае количество должно быть минимальным, так, специалисты определяют следующее количество: взрослым до пяти мг в течение 24 часов, детям – не больше трех. Помимо этого, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что курс лечения, в подавляющем большинстве случаев, составляет от 20 до 30 дней.

Что нужно знать, прежде чем принимать витамины

Витамин А в дозировке более 8 000 МЕ в сутки противопоказано принимать женщинам во время беременности, в период грудного вскармливания или если планируется зачатие в течение ближайших 6 месяцев. Потому что он вызывает пороки развития плода. К бета-каротину эта проблема не относится.

Прием цинка в течение длительного времени может вызвать дефицит меди в организме, а это вредно для глаз. Обратите внимание, что в комплексе поливитаминов Alive содержится 5 000 МЕ витамина А, а также медь, которая “балансирует” цинк.

Главные витамины и минералы

Витаминно-минеральные комплексы для диабетиков второго типа разрабатываются с учетом особенностей заболевания. В состав каждого препарата входят компоненты первостепенной важности:

• витамины В-группы и D-группы;
• антиоксиданты;
• микро- и макроэлементы (магний, хром, цинк, кальций).

Своевременное пополнение организма веществами из приведенного списка помогает сохранить жизненно важные функции у больных сахарным диабетом.

Витамины В-группы

Представители данной витаминной группы являются водорастворимыми. Это означает, что они форсировано выводятся вместе с мочой, и организм нуждается в перманентном подкреплении их запасов. Главная функция В-группы – поддержание стабильной работы ЦНС (центральной нервной системы) и снижение негативных последствий дистресса (частого или постоянного нервно-психологического напряжения).

Полезные качества и последствия дефицита

Наименование	Свойства	Симптомы дефицита
тиамин (В1)	участвует в процессах метаболизма, улучшает память и кровоснабжение тканей	нервозность, снижение памяти, дисания (расстройство сна), астения (нервно-психологическая слабость)
рибофлавин (В2)	нормализует белковый и липидный обмен, влияет на кроветворение	снижение работоспособности и остроты зрения, слабость
ниацин (В3 или РР)	отвечает за психоэмоциональное состояние, регулирует сердечно-сосудистую деятельность, стимулирует кровообращение	нарушение концентрации внимания, дисания, заболевания эпидермиса (кожи)
холин (В4)	участвует в метаболизме жиров в печени	висцеральное ожирение (отложение жира на внутренних органах)
пантотеновая кислота (В5)	помогает регенерации кожных покровов, оказывает благоприятное влияние на работу надпочечников и функциональность головного мозга	ухудшение функций памяти и внимания, отеки, дисания
пиридоксин (В6)	активизирует мозговое кровообращение и проводимость нервных волокон, принимает участие в белковом и углеводном обмене	сухость кожных покровов и волос, дерматозы, нервно-психологическая нестабильность
биотин, или витамин (В7)	поддерживает энергетический обмен	нарушение обменных процессов
инозитол (В8)	влияет на уровень нейромедиаторов, в частности серотонина, норадреналина и дофамина	развитие депрессии, снижение остроты зрения
фолиевая кислота (В9)	помогает в восстановлении разрушенных тканей	бессонница, повышенная утомляемость, кожные заболевания
парааминобензойная кислота (В10)	стимулирует обменные процессы, восстанавливает поврежденные клетки кожи	нарушение кишечной флоры, цефалгический синдром (головная боль)
цианкобаламин (В12)	стабилизирует деятельность ЦНС и психологическое состояние, участвует в синтезе аминокислот	малокровие (анемия), нестабильное психоэмоциональное состояние, носовые кровотечения

Витамины D-группы

Основные витамины при диабете 2 типа из данной группы – это эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3).

Ценные качества	Симптомы гиповитаминоза
Укрепление иммунитета, регуляция процесса кроветворения, стимуляция пищеварения и работы эндокринной системы, регенерация нервных волокон, стимуляция обменных процессов, поддержание работоспособности миокарда, предупреждение развития онкологии	Дисания, нарушение пищеварения и работы поджелудочной железы, дестабилизация нервной системы и психоэмоционального состояния, хрупкость костей

Антиоксиданты

Когда человек болеет диабетом, работа компенсаторного механизма направлена на борьбу с основным заболеванием, и на поддержание здоровья иммунной системы не остается резервов. При сниженном иммунитете выходит из-под контроля количество свободных радикалов.

Это приводит к прогрессированию онкологических процессов, преждевременному старению организма, раннему развитию диабетических осложнений. Антиоксиданты ингибируют активное распространение свободных радикалов, одновременно повышая работоспособность иммунной системы.

К основным витаминам данной группы относятся: аскорбинка, ретинол, токоферол.

Аскорбиновая кислота

Ценные качества аскорбиновой кислоты (витамин С) для пациентов с диабетом 2 типа:

• укрепление защитных сил организма;
• повышение прочности капилляров и эластичности крупных сосудов (артерий и вен);
• активизация процессов регенерации эпидермиса;
• поддержание здорового состояния волос и ногтей;
• стимуляция эндокринной функции поджелудочной железы;
• регуляция белкового синтеза;
• участие в процессе кроветворения;
• растворение атеросклеротических бляшек в сосудах, и выведение липопротеинов низкой плотности («плохого холестерина»);
• повышение прочности костей;
• ускорение желчегонных процессов.

Витамин С принимает активное участие в процессах жирового и углеводного обмена

Ретинола ацетат

Полезные для организма свойства ретинола (витамин А): обеспечение здорового зрения, ускорение процессов восстановления кожных покровов и профилактика гиперкератоза – утолщение рогового слоя эпидермиса на ступнях, с нарушением десквамации (отшелушивания), улучшение состояния десен и зубов, поддержание здоровья слизистых ротовой полости, носоглотки, глаз и половых органов. Витамин А необходим для правильного развития клеток и тканей организма.

Токоферола ацетат

Разрешенные продукты при сахарном диабете

Действие токоферола (витамин Е) направлено:

• на защиту организма от инфекционных заболеваний;
• укрепление сосудистой системы и повышение проницаемости сосудов;
• ускорение кровообращения;
• стабилизацию гликемии (уровня сахара);
• улучшение здоровья органов зрения и профилактику ретинопатии;
• усиление регенеративных свойств кожи;
• активизацию внутрисекреторных способностей организма;
• повышение мышечного тонуса.

Витамин Е помогает справиться с усталостью, повышенной утомляемостью.

Микро- и макроэлементы для диабетиков 2 типа

Для больных сахарным диабетом основными микро- и макроэлементы являются цинк, магний, кальций, хром. Эти вещества поддерживают работу сердца, и оказывают позитивное влияние на эндокринную функцию поджелудочной железы по выработке инсулина.

хром	стимулирует метаболизм и синтез инсулина,
цинк	активизирует производство инсулина и активизирует процессы ферментации
селен	восстанавливает поврежденные ткани организма, усиливает выработку ферментов и действие антиоксидантов
кальций	регулирует гормональный баланс, участвует в образовании новой костной ткани, является профилактикой болезней костной системы
магний	нормализует работу миокарда, стабилизирует функциональность ЦНС, обеспечивает проводимость нервных импульсов

Несмотря на лечебные свойства витаминов и минеральных веществ, их бесконтрольный прием вместо ожидаемой пользы может нанести организму серьезный вред.